Daftar Isi:
- Mengapa Rambut Saya Rontok?
- Apa Yang Terjadi Ketika Rambut Anda Rontok?
- Apa Perawatan Rambut Rontok Paling Efektif?
Bukan hanya pria yang harus berurusan dengan rambut yang mulai menipis. Di sini para ahli mempertimbangkan apa yang menyebabkan penumpahan untai Anda, plus mendiskusikan perawatan terbaik dan paling efektif untuk membantu memerangi masalah sial ini.
Mengapa Rambut Saya Rontok?
Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya. Singkatnya, jawabannya adalah salah satu dari banyak hal yang berbeda. Kerontokan rambut pada wanita adalah rumit, dan sejumlah besar faktor dapat berperan, kata ahli biologi rambut Dr. Dominic Burg, Kepala Ilmuwan untuk Evolis Professional. Perubahan hormon adalah di antara yang paling umum: "Hormon melakukan 'perintah' dari gen untuk menyerang folikel rambut dari mana rambut tumbuh, " jelas Lars Skjoth, Pendiri dan Kepala Riset & Pengembangan untuk klinik rambut Harklinikken. "Ini pada akhirnya menyebabkan folikel menyusut, menghasilkan rambut yang secara bertahap lebih tipis."
Penghargaan perubahan hormonal untuk rambut rontok postpartum Seperti banyak wanita yang telah memiliki bayi akan memberi tahu Anda, post-baby shedding yang serius bukanlah lelucon. Kerontokan rambut selama perimenopause dan menopause juga sering terjadi. Diet - khususnya diet yo-yo dan kekurangan nutrisi - dapat berperan, Dr. Burg menambahkan, seperti halnya kata 'S' yang menakutkan: stres. Dan seperti apa pun, genetika juga ikut berperan. Sementara usia tidak membantu masalah, ini bukan hanya masalah penuaan, catat Dr. Burg. Rambut rontok adalah masalah yang mempengaruhi wanita dari segala usia.
Apa Yang Terjadi Ketika Rambut Anda Rontok?
Penting untuk terlebih dahulu memahami siklus rambut, yang memiliki tiga fase: fase pertumbuhan (anagen), fase transisi (catagen), dan fase istirahat (telogen). Ketika salah satu penyebab kerontokan rambut yang disebutkan sebelumnya mengganggu siklus ini, fase pertumbuhan menjadi lebih pendek. “Fase anagen yang baik berlangsung selama enam hingga delapan tahun, sementara yang singkat dapat sesingkat hanya satu atau dua tahun, ” jelas Dr. Burg. Itu sebabnya, seiring dengan kerontokan dan kerontokan rambut yang sebenarnya, panjang rambut Anda juga bisa menjadi indikator bahwa sesuatu sedang terjadi; jika Anda tidak bisa menumbuhkannya melewati bahu Anda, sesuatu mungkin mengganggu siklus pertumbuhan rambut Anda, katanya.
Pada akhirnya, siklus ini dikendalikan oleh folikel di kepala Anda. Ada lebih dari 150.000 dari mereka, dan ketika sesuatu (pikirkan stres, perubahan hormonal, usia) membuangnya, itu mengganggu sinyal yang mereka kirim ke rambut Anda agar tumbuh, jelas Dr. Berg. Dan sementara rambut rontok pada pria sering dimulai di bagian atas kepala, rambut rontok wanita biasanya dimulai di pelipis dan bagian, kata Skjoth. “Ini pertama kali dimulai sebagai miniaturisasi rambut, yang merupakan penyusutan dari helai rambut. Ini lebih tipis, lebih transparan, lebih lemah, dan tidak bisa tumbuh selama. Seorang wanita biasanya akan mulai menyadari pelipisnya surut dan / atau bagiannya semakin melebar, karena rambut yang tumbuh di sana kurang padat, ”jelasnya.
Apa Perawatan Rambut Rontok Paling Efektif?
Sekarang untuk kabar baik. Ada banyak jenis perawatan rambut rontok di luar sana, termasuk pilihan bebas resep dan harga murah, prosedur di kantor dan obat-obatan. Masing-masing memiliki serangkaian pro dan kontra, sehingga penting untuk berbicara dengan dokter kulit atau dokter Anda tentang apa yang berpotensi menyebabkan kerontokan rambut Anda dan bagaimana cara terbaik mengatasinya. Terlepas dari rute perawatan yang Anda ambil, ini adalah satu contoh di mana kesabaran jelas merupakan suatu kebajikan. "Secara umum, Anda perlu memberikan perawatan rambut rontok setidaknya tiga bulan untuk bekerja, " kata dokter kulit Kota New York Dhaval Bhanusali, MD, yang menambahkan bahwa Anda biasanya akan mulai melihat hasilnya dalam beberapa fase. Pertama, lebih sedikit penumpahan, yang mungkin Anda perhatikan segera setelah enam minggu setelah memulai protokol pengobatan, katanya. Setelah itu, Anda akan mulai melihat rambut bayi kecil baru muncul, dan akhirnya, Anda akan melihat peningkatan yang sebenarnya.
Berikut adalah beberapa perawatan rambut rontok yang disetujui para ahli adalah yang paling efektif.
Minoxidil
Salah satu perawatan rambut rontok topikal yang paling banyak dipelajari, obat ini awalnya digunakan sebagai obat tekanan darah yang kebetulan datang dengan efek samping yang menyebabkan pertumbuhan rambut yang berlebihan. Ini tersedia di konter dalam konsentrasi dua dan lima persen. Bhanusali mengatakan Anda bisa menggunakan konsentrasi yang lebih rendah dua kali sehari atau konsentrasi yang lebih tinggi sekali sehari. Satu-satunya masalah dengan minoxidil adalah Anda harus tetap menggunakannya untuk mempertahankan efeknya. Jadi, begitu Anda mulai dan mulai bekerja, Anda mungkin tidak ingin berhenti.
Perawatan Topikal Lainnya
Sementara minoxidil mungkin yang paling terkenal, ada banyak yang lain, tersedia baik tanpa resep maupun resep. Evolis adalah rangkaian produk baru (termasuk sampo rambut rontok, kondisioner, dan perawatan kulit kepala) yang bekerja dengan memblokir FG5, sebuah protein yang dikenal untuk memunculkan sinyal yang memperpendek fase anagen (pertumbuhan) rambut. Dokter sering juga meresepkan spironolactone; obat oral yang biasa digunakan untuk jerawat ini dapat digunakan secara topikal atau oral untuk membantu mengatasi kerontokan rambut. Pilihan resep lain adalah HairStim, kombinasi minoxidil, spironolactone, plus bahan antiinflamasi dan antioksidan seperti kunyit dan resveratrol, kata Dr. Bhanusali. Dengan biaya sekitar 60 dolar per bulan, ini merupakan pilihan yang terjangkau yang memberikan hasil yang baik, katanya.
Suplemen
Vitamin untuk rambut rontok mendapatkan banyak perhatian. Banyak. Para ahli yang kami ajak bicara sepakat bahwa walaupun mereka mungkin bermanfaat dalam kasus-kasus di mana rambut rontok disebabkan oleh kekurangan nutrisi tertentu, tidak ada banyak data yang didukung secara klinis untuk membuktikan kemanjurannya, hanya sebagian besar bukti anekdotal. Namun, mereka tidak dapat terluka (pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum mengambil satu), meskipun Dr Bhanusali tidak menunjukkan bahwa itu bukan hanya biotin yang ramai tentang opsi. Burg setuju, dengan mengutip vitamin D dan seng sebagai nutrisi yang lebih esensial untuk membantu siklus pertumbuhan rambut. Intinya: Vitamin dan suplemen bukanlah obat mujarab rambut rontok, tetapi mereka mungkin memiliki beberapa efek menguntungkan.
Terkait : Apakah Vitamin Gummy Sebenarnya Bekerja?
Laser
Dengan pilihan in-office dan beberapa di rumah yang tersedia, laser adalah perawatan rambut rontok yang berpotensi menjanjikan. "Panjang gelombang cahaya merangsang mitokondria (pembangkit tenaga energi sel Anda) untuk menendang rambut ke fase pertumbuhan, " kata Dr. Burg. Ini adalah pilihan perawatan yang mahal dan perlu dilakukan dengan benar dan dengan jenis laser yang tepat untuk menghasilkan segala jenis hasil.
Suntikan PRP
Suntikan protein yang kaya plasma (PRP) adalah pilihan lain yang efektif, meskipun yang agak invasif, mahal, dan memakan waktu. Darah Anda diambil dan diputar untuk menghilangkan trombosit, yang kemudian disuntikkan ke kulit kepala. "Suntikan menyebabkan cedera yang terkendali di epidermis, yang menyebabkan sel membuat sel baru, " jelas Dr. Bhanusali. Plasma yang disuntikkan memicu sel untuk membuat lebih banyak folikel rambut dan memberikan faktor pertumbuhan yang mendorong pertumbuhan rambut, jelasnya. Ingatlah bahwa Anda membutuhkan tiga hingga empat kali perawatan yang berjarak empat hingga enam minggu. Harganya bervariasi berdasarkan tempat tinggal Anda, tetapi Dr. Bhanusali menunjukkan bahwa setiap perawatan dapat berharga antara $ 750 hingga $ 1.000 dolar.
