Panggil Ibu atau Ayah lain kali jika Anda dan orang penting Anda berkencan (tanpa anak-anak). Sebuah penelitian baru-baru ini dari National Health Service menemukan bahwa kakek nenek yang mengasuh cucu mereka hidup lebih lama daripada mereka yang tidak. Jadi tidak hanya menjaga anak-anak Anda akan membantu orang tua Anda berpotensi hidup lebih lama, tetapi hubungan yang bermakna dan kenangan indah pasti akan terbentuk. Ini adalah win-win.
Studi ini mengamati lebih dari 500 orang dewasa berusia 70 atau lebih di Berlin selama rentang 20 tahun. Peserta diwawancarai dan menjalani tes medis dalam interval dua tahun, dan juga ditanyai tentang seberapa sering mereka merawat atau menghabiskan waktu bersama cucu-cucu tanpa kehadiran orang tua.
Ada tiga kategori peserta: kakek nenek pengasuh, kakek nenek pengasuh, dan kakek nenek. Para peneliti menemukan bahwa kakek-nenek yang mengasuh memiliki kesempatan 37 persen untuk hidup lebih lama jika dibandingkan dengan kakek-nenek yang tidak merawat dan kakek-nenek. Tidak ada perbedaan dalam harapan hidup antara kakek-nenek yang tidak merawat dan yang tidak kakek nenek.
Jadi, dapatkah non-kakek-nenek masih meningkatkan peluang mereka untuk hidup lebih lama? Mereka yang memberikan bantuan kepada anak-anak dewasa mereka memiliki risiko kematian 57 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak. Dan mereka yang tidak memiliki anak memiliki risiko yang lebih baik jika mereka memberikan dukungan kepada orang lain dalam beberapa cara, seperti menjadi sukarelawan atau membantu teman.
Meskipun penelitian ini tidak menunjukkan dengan tepat apa yang menyebabkan peningkatan harapan hidup, penelitian ini melaporkan bahwa membantu orang lain memberikan tujuan, dan juga membuat mereka aktif secara fisik dan mental. Jadi, alih-alih menelepon seorang remaja di jalan pada hari Jumat ini untuk kencan malam, cobalah memberi orang tua Anda cincin untuk melihat apakah mereka tersedia untuk menonton anak-anak.
Jika Anda seorang kakek-nenek yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan cucu-cucu Anda, coba sertakan mereka dalam hobi Anda. Mereka akan menikmati menghabiskan waktu bersama Anda dan mempelajari hal-hal baru, dan Anda akan menyukai perusahaan.
Bawa mereka ke kebun dan tunjukkan pada mereka betapa sejuknya alam - ditambah, mereka akan suka mengotori tangan mereka. Ajari mereka cara merajut, merenda, atau menjahit dengan Anda. Panggang kue kering cokelat dan biarkan mereka terpisah dari proses pembuatan kudapan favorit mereka. Bahkan mengaduk dan menuangkan bahan ke dalam mangkuk adalah sensasi bagi mereka.
