Daftar Isi:
Bahan
Petunjuk arah
-
Siapkan Pengadukan yang Diinginkan. Dalam mangkuk sedang aduk krim asam dan krim keju. Tambahkan Pengadukan; campur dengan baik.
-
Tutup dan dinginkan setidaknya selama 1 jam. Aduk sebelum disajikan.
Bawang Prancis & lokio:
Dalam wajan sedang, lelehkan 1 sendok makan mentega di atas api sedang-tinggi. Tambahkan 2 cangkir bawang cincang dan 1/2 sendok teh garam halal. Masak selama 5 menit atau sampai bawang mulai melembut, sering diaduk. Kurangi panas sampai sedang-rendah. Tutup, dan masak selama 10 hingga 12 menit atau sampai bawang sangat empuk, aduk sesekali. Menemukan; masak 3 hingga 5 menit lagi atau sampai kecoklatan. Pindahkan bawang bombay ke dalam mangkuk sedang dan dinginkan. Aduk 2 sendok makan daun bawang segar dan 1/2 sendok teh lada hitam. Menghasilkan 2 mangkok. Analisis gizi per sajian: 66 kalori, 1 g protein, 3 g karbohidrat, 6 g total lemak (3 g sat. Lemak), 17 mg kolesterol, 0 g serat, 1 g total gula, 4% Vitamin A, 3% Vitamin C, 74 mg natrium, 3% kalsium, 1% zat besi
Rempah Jalapeno & Meksiko:
Dalam wajan sedang, masak 2 paprika jalapeno, disemai dan dicincang, dan 1 siung bawang putih cincang dalam 2 sendok teh minyak zaitun panas selama 2 hingga 3 menit atau sampai lunak. Pindahkan campuran ke dalam mangkuk sedang dan aduk dengan 1 sendok teh garam halal, 1 sendok teh bubuk cabai, dan 1/2 sendok teh bubuk jintan; keren. Menghasilkan 1 1/3 cangkir. Analisis nutrisi per sajian: 93 kalori, 1 g protein, 2 g karbohidrat, 9 g lemak total (5 g lemak), 24 mg kolesterol, 0 g serat, 1 g total gula, 8% Vitamin A, 6% Vitamin C, 172 mg natrium, 4% kalsium, 1% zat besi
Bacon-Cheddar:
Dalam wajan sedang, masak 4 iris daging cincang halus di atas api sedang sampai garing, aduk sesekali. Aduk dalam 1 siung bawang putih cincang; masak selama 30 detik. Pindahkan ke mangkuk sedang; keren. Aduk 1/2 cangkir keju cheddar tajam dan 1/4 cangkir bawang hijau iris tipis. Menghasilkan 2 mangkok. Analisis nutrisi per sajian: 106 kalori, 3 g protein, 1 g karbohidrat, 10 g lemak total (5 g sat. Lemak), kolesterol 25 mg, 0 g serat, 1 g total gula, 5% Vitamin A, 1% Vitamin c, 118 mg sodium, 5% kalsium, 1% zat besi
Peppercorn-Ranch:
Dalam mangkuk sedang, kombinasikan 1 sendok makan daun ketumbar segar yang dipotong halus, 1 sendok makan daun bawang segar yang dipotong halus, 1 sendok makan potongan segar, 1/2 sendok teh kulit jeruk nipis, 1 sendok teh air jeruk nipis, 1 sendok teh air jeruk nipis, 1/2 sendok teh garam halal, 1/2 sendok teh segar lada hitam, dan 1/2 sendok teh paprika. Menghasilkan 1 1/3 mangkok. Analisis nutrisi per sajian: 83 kalori, 1 g protein, 1 g karbohidrat, 8 g total lemak (5 g lemak), 24 mg kolesterol, 0 serat, 1 g total gula, 7% Vitamin A, 1% Vitamin C, 108 mg natrium, 4% kalsium, 1% zat besi
