Daftar Isi:
Apakah kuncir kuda Anda terasa lebih tipis dari biasanya atau Anda mendapati diri Anda membersihkan saluran air shower lebih dari biasanya, kesadaran bahwa Anda kehilangan rambut bisa sangat menghancurkan. Para ahli mengatakan itu benar-benar normal untuk menumpahkan 100 hingga 150 helai sehari, tetapi apa pun di luar itu bisa menandakan masalah. Meskipun tidak selalu mudah untuk menargetkan penyebab penipisan rambut (genetika, hormon, dan penuaan untuk menyebutkan beberapa), penelitian terbaru menunjukkan bahwa penyembuhan permanen mungkin berada dalam garis bidik kami.
Studi yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences, menemukan bahwa mungkin untuk menumbuhkan folikel rambut baru dari sel papilla dermal (sel batang) yang dipanen dari folikel donor. "Ini akan merevolusi cara kita menangani kerontokan rambut, " kata Joshua Zeichner, MD, seorang ahli dermatologi yang berbasis di New York City, yang mencatat bahwa banyak wanita bukan kandidat untuk transplantasi rambut tradisional karena rambut donor yang tidak mencukupi. "Ini akan menawarkan mereka pilihan baru, " kata Zeichner. Lebih banyak pekerjaan yang perlu dilakukan sebelum perawatan yang layak. Sementara itu, cara terbaik untuk menangani kerontokan rambut adalah dengan mengetahui penyebab yang mendasari, jelas David E. Bank, MD, seorang dokter kulit di Mount Kisco, New York. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dan apa yang mungkin membuat Anda tumbuh lagi.
Nutrisi
Kebanyakan dokter akan memperhatikan diet Anda terlebih dahulu, jelas Bank. "Kadar zat besi, folat, atau B12 yang rendah semuanya dapat berkontribusi pada kerontokan rambut, " katanya. Jika Anda kekurangan, cukup dengan menambahkan nutrisi ini dapat membantu. Mungkin butuh beberapa bulan untuk melihat hasilnya, tetapi ini adalah perbaikan yang relatif mudah, ia menjelaskan. Pahlawan lain dari pertumbuhan rambut: Vitamin D. Bank mengatakan bahwa pasiennya yang mengonsumsi vitamin melaporkan rambut yang lebih panjang, lebih kuat, dan lebih tebal. "Ini adalah sesuatu yang tidak mereka ajarkan dalam buku teks, " katanya. Sebelum Anda pergi ke toko obat dan membeli suplemen ini, minta dokter Anda untuk menguji kadar darah Anda. "Yang terbaik adalah mendapatkan level-level lurus dan murni sebelum Anda mengambil apa pun, " katanya. Dengan cara ini dokter Anda dapat menentukan nutrisi mana yang memiliki efek positif.
Hormon
Siapa pun yang pernah melahirkan dapat memberi tahu Anda tentang gumpalan rambut yang rontok hingga lima bulan setelah melahirkan, kondisi sementara (dan normal) yang disebut telogen effluvium. Hormon kehamilan membuat folikel rambut diam selama sembilan bulan. Pasca kehamilan, siklus normal kembali dan folikel-folikel yang tidak aktif itu mencoba menebus waktu yang hilang, menyebabkan penumpahan cepat, Bank menjelaskan. Kondisi hormonal lainnya seperti Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), yang berasal dari kelebihan androgen (hormon pria), juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Dan terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tiroid dapat menyebabkan rontok, kata Bank. PCOS dan rambut rontok yang disebabkan tiroid dapat dibalik dengan perawatan dan pengobatan yang tepat, kata Bank.
Penuaan
Ketika penipisan berkaitan dengan usia, folikel rambut Anda sebenarnya menyusut (proses yang disebut miniaturisasi), menghasilkan helai rambut yang lebih halus. Folikel terus berhemat sampai tidak lagi memompa helai, jelas Francesca Fusco, MD, seorang dokter kulit di New York City. Walaupun jenis rambut rontok ini dianggap permanen, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau memperlambat prosesnya. "Ada agen farmakologis seperti Minoxidil, bahan aktif dalam Rogaine, yang dapat membalikkan efek miniaturisasi, " katanya. Kekurangannya: Hasil hanya bertahan selama Anda menggunakannya. Jika Anda berhenti, rambut rontok Anda akan kembali ke keadaan semula.
Lihat cara merawat rambut beruban.
