Ayam dan biskuit kabobs | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ½ paket 13, 5 ons (12) potongan dada ayam yang dilapisi tepung roti dan dimasak
• 1 paket 4, 5 ons (6) buttermilk atau biskuit negara yang didinginkan
• 1 zucchini sedang dan / atau labu musim panas kuning, potong 3x3 / 4-inci
• ⅓ cangkir mentega, meleleh *
• 3 sendok makan madu *

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 400 derajat F. Susun potongan ayam dalam satu lapisan di atas piring yang aman microwave. Microwave, terbuka, pada daya 100 persen (tinggi) selama 1 menit (ayam tidak akan dipanaskan, tetapi memungkinkan tusuk sate mudah dimasukkan).

• Langkah 2

  Gunakan gunting dapur untuk memotong atau pisau untuk memotong setiap biskuit menjadi dua. Pada masing-masing dari empat tusuk sate logam atau kayu, masukkan potongan ayam, biskuit, dan labu secara bergantian, menyisakan sekitar 1/4 inci ruang di antara potongan. Tempatkan tusuk sate di atas loyang yang tidak diperkecil. Panggang selama 10 menit atau sampai biskuit berwarna cokelat keemasan dan ayam dipanaskan.

• Langkah 3

  Sementara itu, kocok bersama mentega cair dan madu. Gerimis beberapa campuran di atas kabobs. Lewati sisa untuk mencelupkan.

• Langkah 4

  Menghasilkan 4 kabob

*

Gantikan 1/2 cangkir madu-mentega untuk mentega cair dan madu. Tempatkan dalam mangkuk yang aman microwave dan microwave, terbuka, pada daya 100 persen (tinggi) selama 35 hingga 45 detik atau sampai meleleh.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 376 kalori, (9 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 7 g lemak tak jenuh tunggal), 57 mg kolesterol, 649 mg natrium, 37 g karbohidrat, 1 g serat, 16 g gula, 10 g protein.