Sisa salad ham chef | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ⅓ cangkir minyak zaitun
• ¼ gelas cuka malt atau cuka
• 1 sendok makan adas segar
• 1 sendok makan caper
• ¼ sendok teh garam halal
• 1 10 ons wadah tomat anggur, dibelah dua
• 6 cangkir selada gunung es yang sobek
• 6 ons ham dimasak, potong-potong
• 1 gelas ayam suwir
• 4 ons keju cheddar potong dadu
• 4 telur rebus, dibelah dua
• 8 iris roti gandum panggang pesta

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Kocok bersama-sama 1/3 cangkir minyak zaitun, 1/4 cangkir malt atau cuka sari apel, 1 sendok makan. dill segar cincang, 1 Tbsp. caper, dan 1/4 sdt. garam. Tambahkan satu 10 ons. wadah tomat anggur dibelah dua; diamkan 15 menit.

• Langkah 2

  Di piring mengatur 6 cangkir selada gunung es, 6 ons. ham yang dimasak dipotong-potong, 1 cangkir ayam suwir, 4 ons. keju cheddar potong dadu, empat telur rebus setengah matang, dan delapan potong roti gandum panggang partai. Sendok tomat dan saus. Untuk 4 porsi

* Memanggang roti

Irisan tepung partai terlalu kecil untuk sebagian besar pemanggang roti, jadi gunakan ayam pedaging saat bersulang. Tempatkan potongan roti di atas loyang; panggang 4 inci dari panas selama 3 menit sampai terpanggang, berputar sekali.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 521 kalori, (10 g lemak jenuh, 4 g lemak tak jenuh ganda, 19 g lemak tak jenuh tunggal), 271 mg kolesterol, 1214 mg natrium, karbohidrat 16 g, serat 3 g, gula 6 g, protein 32 g.