Pasta 20 menit | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 9 ons paket ravioli keju ringan yang diajukan
• 2 sendok teh minyak alpukat atau minyak zaitun
• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 labu musim panas kuning sedang, iris tipis (sekitar 1-1 / 4 gelas)
• 4 buah tomat prem, dipotong-potong
• 15 ons kaleng buncis, dibilas dan dikeringkan
• 2 sendok teh potongan thyme segar atau 1/2 sendok teh thyme kering, dilumatkan
• ¼ sendok teh dihancurkan lada hitam
• 4 cangkir bayam segar parut (1 cangkir per piring)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Siapkan ravioli sesuai dengan petunjuk paket.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam wajan besar alpukat panas atau minyak zaitun dan bawang putih cincang. Tambahkan squash, tomat, buncis, thyme, dan lada hitam dan masak dengan api sedang-tinggi selama 4 hingga 5 menit.

• Langkah 3

  Tiriskan pasta; tambahkan ke wajan dan aduk. Sajikan di atas bayam segar. Membuat 4 makan malam hidangan utama.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 334 kalori, (2 g lemak jenuh, 43 mg kolesterol, 643 mg natrium, 51 g karbohidrat, 10 g serat, 17 g protein.