Tostadas mudah | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 gelas ayam suwir
• 1 paket 16 ons paprika beku dan sayuran tumis bawang
• Paket 1 8 ons parut campuran keju empat gaya Meksiko
• 12 kerang tostada
• 2 10 ons saus enchilada kaleng
• 1 ½ cangkir daun bayam parut (opsional)
• Krim asam susu (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam kompor lambat 4 hingga 5 liter, gabungkan ayam, tumis sayuran, keju, dan enam cangkang tostada, dipatahkan secara kasar. Tuangkan saus enchilada di atas semuanya. Aduk untuk bergabung.

• Langkah 2

  Penutup; masak dengan pengaturan panas rendah selama 5 hingga 6 jam atau pada pengaturan panas rendah selama 2 1/2 hingga 3 jam. Membagi campuran di antara enam cangkang tostada yang tersisa. Jika diinginkan, tambahkan bayam parut dan krim asam susu.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 409 kalori, (12 g lemak jenuh, 100 mg kolesterol, 1427 mg natrium, 20 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 25 g protein.