Rotini santorini panggang | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 12 ons paket pasta rotini kering
• ½ cangkir kemasan balsamic
• 1 15 ons cannellini atau kacang garbanzo, dibilas dan dikeringkan
• 8 ons keju feta, remuk
• 1 mangkok, dicincang kasar zaitun hitam Yunani
• 1 pon tomat roma, dicincang kasar
• ½ cangkir remah roti kering kering berbumbu
• 1 8 ons karton yogurt polos rendah lemak
• ¾ gelas susu
• ⅓ cangkir keju Parmesan parut
• 1 sendok makan tepung serbaguna

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 375 derajat F. Lumuri dengan ringan loyang persegi 3-liter; menyisihkan. Masak pasta sesuai dengan petunjuk paket. Menguras. Dalam mangkuk yang sangat besar, campurkan vinaigrette dan pasta; melemparkan untuk melapisi. Aduk kacang, keju, zaitun, dan tomat.

• Langkah 2

  Taburkan 1/4 cangkir remah roti di piring yang sudah disiapkan. Sendok campuran pasta ke dalam piring. Dalam mangkuk sedang, aduk yogurt, susu, parmesan, dan tepung sampai halus. Tuang merata di atas campuran pasta. Taburi dengan sisa 14 cangkir remah roti. Panggang, tertutup, selama 25 menit. Buka dan panggang 10 hingga 15 menit lagi sampai dipanaskan dan bagian atasnya berwarna kecokelatan. Diamkan 10 menit sebelum disajikan. Untuk 8 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 425 kalori, (6 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 31 mg kolesterol, 1045 mg natrium, 57 g karbohidrat, 6 g serat, 6 g gula, 19 g protein.