Cangkir sosis muffin | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• Semprotan memasak antilengket
• 1 paket 11, 5 ons (8) tikungan roti jagung didinginkan
• 4 ons sosis matang (seperti sosis beras Polandia, atau sosis ayam), potong-potong berukuran 12 inci
• ⅔ cangkir keju cheddar, mozzarella, atau pizza
• Hanya sedikit 1/4 cangkir saus barbekyu

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 375 derajat F. Lambang delapan cangkir muffin 2-1 / 2-inch dengan semprotan memasak. Buka gulungan adonan roti jagung, jangan dipelintir (16 lembar); potong setiap bagian menjadi dua bagian melintang. Tekan 3 bagian ke dalam setiap cangkir, memotong dan menekan ke garis cangkir.

• Langkah 2

  Bagi sosis di antara cangkir adonan berlapis. Tambahkan keju. Sendokkan saus ke dalam cangkir. Potong sisa 8 adonan memanjang menjadi dua. Atur strip di atas setiap muffin dalam pola.

• Langkah 3

  Panggang 12 menit sampai emas. Dinginkan di rak 2 menit. Untuk 8 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 237 kalori, (5 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 22 mg, 586 mg natrium, 19 g karbohidrat, 0 g serat, 5 g gula, 8 g protein.