Asparagus terbungkus daging asap | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 12 potong daging asap
• 12 ons tombak asparagus, dipangkas
• 2 sendok makan madu atau sirup maple murni
• 2 sendok teh air panas
• ½ sendok teh mustard bergaya Dijon
• ⅛ sendok teh cabai rawit

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 425 ° F. Lapisi loyang dengan kertas timah. Di atas piring, susunlah bacon di antara dua lapis tisu. Microwave 1 1/2 hingga 2 menit atau sampai matang sebagian, tetapi tidak berwarna cokelat. Keren.

• Langkah 2

  Bagilah asparagus menjadi enam bagian. Bungkus dua potong daging asap di sekitar setiap bagian dan kencangkan dengan tusuk gigi. Tempatkan di panci yang sudah disiapkan. Untuk glasir, dalam mangkuk kecil gabungkan bahan yang tersisa.

• Langkah 3

  Bundel panggang 8 menit; putar bundel dan gerimis dengan glasir. Panggang 7 menit lagi atau sampai asparagus lunak dan dagingnya matang.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 107 kalori, (2 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 16 mg kolesterol, 273 mg natrium, 8 g karbohidrat, 1 g serat, 7 g gula, 7 g protein.