Campuran sereal berry | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 8 cangkir sereal dedak utuh
• 6 cangkir granola rendah lemak
• 4 cangkir gandum dan sereal nugget barley (seperti Grape Nuts®)
• 7 gelas sereal medley tujuh butir dan wijen (seperti Kashi®)
• 2 cangkir cranberry kering dan / atau kismis

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Gabungkan sereal dan cranberry. Penutup; simpan hingga 2 minggu. Atau, segel dalam tas freezer; Bekukan hingga 3 bulan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 196 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 140 mg natrium, 46 g karbohidrat, 8 g serat, 6 g protein.