Smoothie wortel oranye | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ⅔ cangkir yogurt Yunani vanila
• 2 clementine, kupas
• 1 cangkir selada romaine cincang
• 4 wortel, parut (2 gelas)
• ½ gelas es batu

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Lapisi bahan dalam blender sesuai urutan yang diberikan. Tutup dan campur sekitar 30 detik atau sampai halus.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 98 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 82 mg natrium, 18 g karbohidrat, 3 g serat, 13 g gula, 6 g protein.