Sup ayam dan salsa | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 ¾ gelas air
• 1 14 ons dapat mengurangi kaldu ayam natrium
• ½ pon bagian dada ayam tanpa tulang tanpa kulit, potong-potong seukuran gigitan
• 1 - 2 sendok teh bubuk cabai
• 1 11 ons dapat seluruh jagung kernel dengan paprika manis, tiriskan
• 1 gelas salsa chunky dalam kemasan
• 3 cangkir keripik tortilla jagung yang dipanggang atau digoreng
• 2 ons keju Monterey Jack dengan paprika jalapeno, diparut

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam panci besar, campurkan air, kaldu ayam, ayam, dan bubuk cabai. Didihkan; mengurangi panas. Tutup dan didihkan selama 8 menit. Tambahkan jagung. Didihkan, terbuka, selama 5 menit lagi. Aduk salsa; panas melalui.

• Langkah 2

  Untuk menyajikannya, sendok sup ke dalam mangkuk. Taburi keripik dan taburi keju.

Saran Penyajian:

Memperbaiki campuran roti jagung paket 15 ons dengan mengaduk dalam 4 ons dikeringkan dapat potong dadu cabai hijau sebelum menyebar di wajan. Taburi dengan paprika; panggang sesuai petunjuk. Sajikan dengan madu mentega. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 319 kalori, (3 g lemak jenuh, kolesterol 42 mg, 989 mg natrium, 32 g karbohidrat, 3 g serat, 20 g protein.