Ayam dengan mie parmesan | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 9 ons paket pasta rambut malaikat yang didinginkan, atau pasta bentuk mie panjang lainnya seperti fettuccine atau linguine
• 4 wortel besar, iris tipis
• 2 sendok makan mentega
• 1 ½ pon bagian dada ayam tanpa tulang tanpa kulit, potong-potong seukuran gigitan
• 6 sendok makan basil pesto dibeli
• ¼ cangkir keju Parmesan yang dicacah halus
• Minyak zaitun (opsional)
• Kemangi segar (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Masak pasta sesuai dengan petunjuk paket.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam wajan wajan 12 inci masak dalam 1 sendok makan mentega cair di atas api sedang selama 3 menit. Tambahkan ayam; masak dan aduk 4 hingga 5 menit atau sampai tidak ada warna merah muda tersisa di ayam. Tambahkan 4 sendok makan pesto; melemparkan untuk melapisi.

• Langkah 3

  Tiriskan pasta. Kembali ke panci; aduk dengan sisa mentega dan pesto. Sajikan dengan campuran ayam. Taburkan pasta dengan keju Parmesan dan lada hitam. Gerimis dengan minyak zaitun dan beri kemangi. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 390 kalori, (5 g lemak jenuh, 114 mg kolesterol, 369 mg natrium, 28 g karbohidrat, 3 g serat, 33 g protein.