Panduan pilek, flu, dan alergi | rumah & kebun yang lebih baik

Informasi yang disajikan di sini bukan pengganti saran dokter atau penilaian baik Anda sendiri. Setiap individu adalah unik, dan saran yang ditawarkan di sini mungkin tidak berlaku untuk Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, silakan periksa dengan dokter Anda.

Jika Anda merasa benar-benar mengerikan, temui dokter Anda. Jika kondisi Anda tidak membaik dalam periode yang masuk akal, kunjungi dokter Anda. Jika Anda sedang dirawat karena kondisi medis apa pun, atau jika Anda memiliki alergi atau kepekaan terhadap obat apa pun, bicarakan dengan dokter Anda sebelum bertindak berdasarkan informasi yang disajikan di sini.

Gunakan obat-obatan dengan bijak, baik yang diresepkan atau dijual bebas. Untuk informasi lengkap tentang peringatan dan penggunaan yang tepat, selalu baca seluruh label sebelum minum obat apa pun.

Karena undang-undang bervariasi dari satu negara ke negara, berbagai bentuk obat ini mungkin tersedia tergantung di mana Anda tinggal.

Fakta Tentang Pilek

Penyebab: Pilek disebabkan oleh salah satu dari ratusan virus umum yang dapat dengan mudah ditularkan dari orang ke orang.

Gejala: Hidung tersumbat / hidung tersumbat, pilek, demam, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan atau kelelahan.

Kapan harus ke dokter: Pilek terkadang dapat menyebabkan infeksi lain. Jika pilek berlangsung lebih dari 10 hari, berkonsultasilah dengan dokter Anda.

Pencegahan: Jaga jarak Anda dari orang yang batuk atau bersin. Minumlah banyak cairan (air terbaik) dan cuci tangan Anda sesering mungkin.

Strategi pengobatan umum: Karena tidak ada obat untuk pilek, saran terbaik adalah banyak istirahat dan minum banyak cairan, terutama air untuk melembabkan selaput lendir. Pastikan Anda memiliki banyak ventilasi.

Fakta Tentang Flu

Penyebab: Flu adalah infeksi pernapasan akut yang disebabkan oleh virus. Virus ini menyebar melalui tetesan cairan pernapasan melalui udara ketika seseorang batuk atau bersin.

Gejala: Demam, nyeri dan nyeri otot, batuk kering, pilek, hidung tersumbat / tersumbat, sakit kepala, dan kelelahan.

Kapan harus ke dokter: Hubungi dokter jika Anda mengira terkena flu. Panggil segera jika gejala yang tidak dapat dijelaskan berkembang atau Anda mengalami peningkatan demam, darah di lendir, sakit leher atau kaku, atau sakit dada.

Pencegahan: Dapatkan suntikan flu, terutama jika Anda berusia 65 tahun atau lebih atau memiliki penyakit jantung atau paru kronis. Butuh waktu bagi tubuh Anda untuk membangun kekebalan, jadi pastikan untuk mengambil suntikan beberapa minggu sebelum musim flu dimulai (akhir Oktober atau awal November). Catatan: Jangan mendapatkan vaksin flu jika alergi terhadap telur (digunakan untuk membuat vaksin) atau mengalami demam yang disebabkan oleh penyakit lain. Hindari orang banyak selama musim flu.

Strategi perawatan umum: Istirahat, minum banyak cairan, dan minum pereda nyeri jika Anda demam atau ketidaknyamanan fisik lainnya.

Fakta Tentang Alergi

Penyebab: Setiap iritasi di udara yang memicu pelepasan histamin dalam tubuh Anda. Pohon dan serbuk sari rumput paling umum di musim semi dan musim panas. Musim gugur adalah waktu untuk serbuk sari ragweed, debu, dan jamur.

Gejala: Hidung berair atau tersumbat, mata gatal / berair, sakit kepala, bersin, atau sakit tenggorokan.

Kapan harus ke dokter: Jika gejalanya menetap atau memburuk, buatlah janji dengan dokter Anda. Anda mungkin mengalami infeksi atau sinusitis yang lebih serius.

Pencegahan: Cobalah untuk menghindari alergen yang memicu respons. Tetap di dalam rumah sebanyak mungkin selama musim demam. Tutup jendela dan gunakan AC Anda. Cobalah untuk tidak menggosok mata Anda. Dapatkan olahraga teratur, yang membantu menjaga saluran hidung tetap terbuka. Jika obat yang dijual bebas tidak bekerja secara efektif, kunjungi dokter untuk mendapatkan obat lain atau terapi desensitisasi.

Strategi perawatan umum: Sama seperti yang tercantum dalam Pencegahan. Jika ini tidak membantu, antihistamin atau semprotan hidung dapat meredakan rasa sakit.

Home remedies and Prevention

Banyak perawatan nonmedis yang dihormati waktu untuk gejala pilek, flu, dan alergi yang aman dan efektif. Berikut adalah beberapa cara untuk dicoba:

Dapatkan Istirahat Tidur Tambahan

Plus: Anda akan memulihkan diri lebih cepat dan melindungi orang lain dari kuman Anda.

Minus: Jadwal Anda harus berubah dan Anda mungkin kehilangan satu atau dua hari kerja.

Minumlah Air Ekstra

Kegunaan: Membuat selaput lendir lembab dan dapat membantu mengendalikan batuk. Jus juga baik-baik saja, tetapi lewati minuman dengan kafein.

Plus: Murah dan mudah.

Kekurangan: Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di kamar mandi.

Sering Cuci Tangan

Plus: Salah satu cara termudah dan paling efektif untuk menghindari masuk angin.

Kekurangan: Tangan kering di musim dingin. Gunakan lotion tangan untuk mengkompensasi.

Kompres keren

Kegunaan: Dapat membantu mengurangi demam atau meningkatkan kenyamanan.

Plus: Memberikan bantuan cepat.

Minus: Tidak ada

Berkumur dengan Air Garam Hangat

Kegunaan: Menenangkan sakit tenggorokan.

Plus: Ini adalah perawatan alami yang tidak mahal. Memberikan bantuan instan.

Minus: Katakan saja mereka tidak akan membuat permen yang rasanya seperti ini.

Pelega tenggorokan

Plus: Tindakan menenangkan memberikan bantuan sementara dari sakit tenggorokan dan mereka dapat mengurangi dorongan Anda untuk batuk. Mereka juga murah dan dapat digunakan hampir di mana saja.

Kekurangan: Anda mungkin tidak menyukai rasa atau bahkan aroma yang dapat mereka berikan.

Inhalasi uap

Kegunaan: Vaporizer atau pelembab meningkatkan kelembaban di udara untuk meredakan saluran hidung yang kering dan teriritasi.

Plus: Dapat meningkatkan kenyamanan Anda dengan menenangkan hidung atau tenggorokan yang kering.

Kekurangan: Anda harus berinvestasi pada humidifer. Mereka tersedia di sebagian besar diskon dan toko obat.

Panduan Toko Obat

Ada banyak solusi umum untuk pilek, flu, dan gejala alergi musiman. Pada halaman-halaman berikut, kami telah mengaturnya berdasarkan jenis. Sebagian besar solusi ini tersedia dalam kombinasi, dan dalam bentuk generik.

Obat-obatan ini menawarkan bantuan sementara dari banyak gejala alergi musiman - pilek, mata berair, gatal. Meskipun umumnya aman, antihistamin sering menyebabkan kantuk. Baca label peringatan sepenuhnya jika Anda minum obat lain. Berikut adalah beberapa antihistamin yang akan Anda temukan di obat-obatan yang dijual bebas.

Diphenhydramine

Penggunaan: Meredakan gejala alergi sementara. Dalam bentuk sirup, diphenhydramine, digunakan untuk meredakan batuk karena demam atau demam.

Plus: Banyak tersedia dan relatif murah.

Kekurangan: Harus diambil sebelum serangan alergi terjadi untuk menjadi yang paling efektif. Karena diphenhydramine juga membantu mengendalikan mual dan muntah, ini dapat menyamarkan tanda-tanda usus buntu. Jika Anda mengalami sakit perut, kram, atau pegal, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda bahwa Anda minum obat ini.

Peringatan: Orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap efek samping antihistamin. Jangan minum jika Anda sedang hamil atau menyusui tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda. Juga, obat-obatan tertentu, seperti MAO inhibitor, tidak tercampur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan untuk memeriksa dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda menggunakan obat lain. Orang dengan glaukoma, pembesaran prostat atau riwayat masalah jantung juga harus diperiksa terlebih dahulu dengan dokter mereka.

Kemungkinan efek samping: Beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk, lekas marah, atau gugup. Ketahui bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap antihistamin sebelum melakukan aktivitas yang mengharuskan Anda waspada, seperti mengemudi. Dapat menyebabkan kekeringan di tenggorokan, hidung atau mulut Anda.

Nama merek umum: Benadryl, Bena D, Allermed, Obat Alergi Anak Phendry, Noradryl.

Formulir tersedia: Kapsul, tablet, elixir, sirup.

Chlorpheniramine

Penggunaan: Meredakan gejala alergi sementara.

Plus: Banyak tersedia dan relatif murah.

Kekurangan: Harus diambil sebelum serangan alergi terjadi untuk menjadi yang paling efektif.

Peringatan: Jangan minum jika Anda sedang hamil atau menyusui tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda. Juga, obat-obatan tertentu, seperti MAO inhibitor, tidak tercampur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan untuk memeriksa dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda menggunakan obat lain. Orang dengan glaukoma, pembesaran prostat, atau riwayat masalah jantung juga harus diperiksa terlebih dahulu dengan dokter mereka.

Nama merek umum: Klor Trimeton, Alergi Klor Trimeton, Teldrin, Formula Alergi Pediacare, Trymegan.

Formulir yang tersedia: Tablet, tablet dan kapsul rilis panjang, tablet kunyah, dan sirup.

Brompheniramine

Penggunaan: Meredakan gejala alergi sementara.

Plus: Banyak tersedia dan relatif murah.

Kekurangan: Harus diambil sebelum serangan alergi terjadi untuk menjadi yang paling efektif.

Nama merek umum: Dimetapp Alergi, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Formulir tersedia: Kapsul, elixir, tablet, dan tablet extended-release.

Clemastine

Penggunaan: Meredakan gejala alergi sementara.

Plus: Banyak tersedia dan relatif murah.

Kekurangan: Harus diambil sebelum serangan alergi terjadi untuk menjadi yang paling efektif.

Nama merek umum: Tavist, Tavist 1, Kontak Alergi 12 Jam.

Formulir tersedia: Tablet dan sirup.

Dekongestan mengurangi pembengkakan selaput lendir dan membersihkan hidung tersumbat. Banyak dekongestan dikombinasikan dengan penghilang rasa sakit untuk membantu mengurangi sakit kepala dan nyeri sinus yang sering menyertai kemacetan.

Pseudoephedrine

Penggunaan: Bersihkan hidung tersumbat dan keringkan sekresi hidung.

Plus: Banyak pilihan nama merek untuk dipilih.

Kekurangan: Anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap efek obat ini jadi pastikan untuk membaca labelnya.

Peringatan: Pseudoefedrin dapat meningkatkan tekanan darah pada pasien dengan tekanan darah tinggi. Kerusakan hati dapat terjadi jika Anda minum alkohol dalam jumlah besar dan menggunakan acetaminophen.

Kemungkinan efek samping: Diare, kehilangan nafsu makan, gugup, pusing, sesak napas, atau sulit tidur.

Nama-nama merek umum: Actifed Sinus Siang Hari, Allerest No Kantuk, Bayer Pilih Kepala Dingin, Bayer Pilih Kekuatan Maksimum Sinus Pain Relief, Hubungi Alergi Alergi / Kapital Hari Sinus, Contac Kekuatan Maksimum Sinus, Dristan Dingin, Ornex, Sine Aid, Sinus Excedrin Kekuatan Ekstra, Sinus Relief, Sinutab Maximum Strength, Sudafed Sinus, Tylenol Sinus Maximum Strength, dan Vicks DayQuil Sinus.

Bentuk yang tersedia: Tablet, kaplet, dan gelcaps.

Fenilefrin

Penggunaan: Bersihkan hidung tersumbat dan keringkan sekresi hidung.

Plus: Ini mungkin pilihan yang lebih baik untuk anak-anak karena datang dalam bentuk kunyah.

Kekurangan: Anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap efek obat ini jadi pastikan untuk membaca labelnya.

Peringatan: Fenilefrin dapat meningkatkan tekanan darah pada pasien dengan tekanan darah tinggi. Jangan minum minuman beralkohol saat minum obat dengan acetaminophen. Kerusakan hati dapat terjadi jika Anda mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dan menggunakan acetaminophen.

Kemungkinan efek samping: Diare, kehilangan nafsu makan, gugup, pusing, sesak napas, atau sulit tidur.

Nama merek umum: Neosynephrine, Congespirin for Children (tablet).

Bentuk yang tersedia: Tablet kunyah, tetes hidung, semprotan hidung.

Peringatan: Phenylpropanolamine (PPA)

Penggunaan: Obat ini sangat efektif dalam membersihkan hidung tersumbat dan mengeringkan sekresi hidung.

Peringatan: Musim gugur yang lalu, Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA) meminta produsen untuk secara sukarela menghentikan produk pemasaran yang mengandung PPA, setelah sebuah studi penelitian menemukan itu meningkatkan risiko stroke hemoragik.

Banyak merek umum produk flu dan fluida bebas resep mengandung PPA; jika Anda membeli persediaan Anda tahun lalu atau sebelumnya, baca daftar bahan-bahan dengan hati-hati sebelum Anda mengambilnya. Buang semua produk yang mengandung PPA.

Bentuk yang tersedia: Tablet, larutan oral, dan kapsul.

Penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat secara efektif mengurangi sebagian besar rasa sakit, nyeri, dan demam yang berhubungan dengan pilek, flu, dan alergi. Beberapa juga memiliki efek pada gejala lain (seperti peradangan) yang tidak tercakup dalam uraian ini.

Ibuprofen

Kegunaan: Membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi demam.

Plus: Umumnya cocok untuk orang dewasa dan anak-anak. Banyak tersedia dalam beberapa bentuk dan relatif murah.

Minus: Jangan mengonsumsi lebih dari 6 tablet dalam jangka waktu 24 jam.

Peringatan: Jangan gunakan jika Anda alergi terhadap aspirin. Jangan minum jika Anda hamil tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda. Pastikan untuk membaca informasi pasien yang disertakan dengan obat. Jangan berikan kepada anak di bawah 12 tahun kecuali di bawah saran dan pengawasan dokter.

Kemungkinan efek samping: Kram perut, pusing, kantuk, atau sakit kepala ringan.

Nama merek umum: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Bentuk tersedia: Lisan, tablet dan tablet kunyah, cair.

Asetaminofen

Kegunaan: Membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi demam.

Plus: Banyak tersedia dalam berbagai bentuk dan relatif murah. Juga, aman untuk segala usia, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa.

Kekurangan: Jika Anda perlu minum lebih dari dosis sesekali, jangan minum minuman beralkohol. Ini dapat meningkatkan kemungkinan kerusakan hati.

Peringatan: Jangan mengambil lebih dari yang direkomendasikan pada paket. Jika terlalu banyak diambil, kerusakan hati atau ginjal dapat terjadi. Juga, anak-anak di bawah 12 tahun tidak boleh mengonsumsi acetaminophen lebih dari 5 kali sehari. Acetaminophen dapat mengganggu hasil beberapa tes medis, seperti tes glukosa darah untuk penderita diabetes.

Kemungkinan efek samping: Diare, kehilangan nafsu makan, kram perut atau nyeri di daerah perut adalah tanda-tanda Anda mungkin telah mengambil terlalu banyak.

Nama merek umum: Tylenol, Aspirin Free Anacin, St Joseph Aspirin Free Fever Reducer for Children.

Bentuk yang tersedia: Tablet, kaplet, gelcaps, cairan, supositoria, tablet kunyah anak-anak, obat tetes bayi.

Naproxen

Kegunaan: Membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi demam.

Plus: Banyak tersedia dalam beberapa bentuk dan relatif murah.

Kekurangan: Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak di atas usia 2 yang menggunakan naproxen mungkin lebih mungkin mengembangkan ruam kulit.

Kemungkinan efek samping: Kram perut, pusing, kantuk, atau sakit kepala ringan.

Nama merek umum: Alleve, Anaprox.

Formulir yang tersedia: Tablet oral, tablet, dan tablet rilis tertunda.

Aspirin

Kegunaan: Membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi demam.

Plus: Banyak tersedia dan murah.

Kekurangan: Dapat menyebabkan iritasi lambung. Untuk mengatasi gangguan perut, minumlah aspirin dengan makanan atau setelah Anda makan.

Peringatan: Jangan berikan aspirin pada anak yang demam atau gejala flu lainnya tanpa terlebih dahulu memeriksakan diri ke dokter. Aspirin dapat menyebabkan sindrom Reye, penyakit serius yang bisa berakibat fatal. Juga, jika Anda mengonsumsi aspirin untuk demam atau sakit tenggorokan dan bisa bertahan lebih dari tiga hari, temui dokter Anda.

Kemungkinan efek samping: Kram perut atau perut, mual, atau gangguan pencernaan.

Nama merek umum: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St. Joseph, dan Arthritis Pain Formula.

Formulir yang tersedia: Tablet, tablet kunyah, tablet kunyah permen, tablet rilis tertunda, tablet lega yang diperpanjang, dan supositoria.

Anestesi Oral

Kegunaan: Termasuk berbagai produk yang digunakan untuk sementara meredakan sakit tenggorokan.

Plus: Akting cepat.

Kekurangan: Beberapa produk tidak direkomendasikan untuk anak di bawah 5 tahun.

Peringatan: Bervariasi berdasarkan bahan aktif. Baca label dengan cermat.

Kemungkinan efek samping: Bervariasi berdasarkan bahan aktif. Baca label dengan cermat.

Nama merek umum: Chloraseptic, Sucrets

Bentuk tersedia: Semprotan cair, tablet hisap.

Mendorong Batuk:

Ekspektoran lendir menipis, membantu batuk produktif melakukan pekerjaan yang lebih baik membersihkan dada yang tersumbat.

Guaifenesin

Gunakan: Untuk membantu membersihkan dahak dan lendir dari dada.

Plus: Sangat efektif mengeringkan batuk yang produktif.

Kekurangan: Bukan sesuatu untuk diberikan kepada anak kecil. Obat ini tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 3 tahun kecuali diarahkan oleh dokter.

Peringatan: Jika batuk Anda tidak membaik dalam 7 hari dan Anda menderita sakit tenggorokan, sakit kepala, demam atau ruam kulit, temui dokter Anda. Ini mungkin pertanda bahwa Anda memiliki kondisi medis lain.

Kemungkinan efek samping: Diare, pusing, sakit perut, gatal-gatal atau mual.

Nama merek umum: Robitussin cair.

Formulir tersedia: Kapsul, larutan oral, sirup, dan tablet.

Mengontrol Batuk:

Penekan batuk sejati (juga dikenal sebagai antitusif ) bekerja selama periode waktu yang panjang. Permen keras dan permen tenggorokan bisa efektif juga, meskipun permen ini paling efektif saat Anda mengisapnya.

Dekstrometorfan

Kegunaan: Untuk meredakan batuk akibat flu.

Plus: Hadir dalam berbagai bentuk untuk kenyamanan terbaik.

Kekurangan: Masalah medis lainnya, seperti penyakit hati, asma atau emfisema, dapat memengaruhi penggunaan dekstrometorfan. Pastikan untuk membaca label dan periksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki ini atau penyakit kronis lainnya.

Peringatan: Jangan gunakan lebih lama dari label yang tertulis. Meskipun jarang, beberapa orang telah mengembangkan ketergantungan pada dekstrometorfan.

Kemungkinan efek samping: Pusing ringan atau kantuk, mual.

Nama merek umum: Tahan, Tahan Anak, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, St. Joseph Cough Suppresant for Children, Sucrets Cough Formula Control, Vicks Formula 44 Formula Pediatrik.

Formulir tersedia: Kapsul, tablet hisap, sirup, dan tablet kunyah.