Daftar Isi:
Kulit adalah hal yang luar biasa. Sebagai organ terbesar tubuh, ini melindungi kita dari panas dan dingin sambil memegang unsur-unsur yang kita butuhkan (seperti air), dan melindungi kita dari yang tidak kita miliki (sinar ultraviolet dan kuman). Tetapi ketika barometer turun, semua itu bisa berubah. Angin dingin ditambah dengan panas dalam ruangan kering, mandi air panas, dan kelembaban getah kelembaban rendah, membuat Anda dengan kulit yang rapuh, terlalu peka, rambut rapuh, tak bernyawa, dan bibir pecah-pecah. Tapi suhu dingin saja tidak bisa disalahkan. Menurut Jeanine Downie, seorang dokter kulit di Mount Clair, New Jersey, dan rekan penulis Beautiful Skin of Color , beberapa faktor lain dapat memperburuk kekeringan kulit.
- Gen: Mungkin Anda memiliki kelenjar minyak lebih sedikit daripada wanita lain, atau menderita eksim, kelainan bawaan.
- Asap: Namun alasan lain untuk berhenti merokok? Merokok mengering di permukaan kulit.
- Hormon: Seiring bertambahnya usia dan produksi estrogen berkurang, kulit memproduksi lebih sedikit minyak dan pergantian sel melambat, yang mengakibatkan kulit mengelupas.
Lindungi Kulitmu
Kulit terdiri dari beberapa lapisan, masing-masing melakukan tugas yang berbeda. Peran lapisan paling atas, stratum corneum, adalah untuk menjaga air masuk dan mengiritasi. Dermatologis menyebutnya sebagai penghalang kulit - setara hidup dari bungkus plastik, melindungi apa yang di bawahnya mengering. "Penghalang adalah lapisan pertahanan kulit pertama Anda terhadap iritasi eksternal seperti ultraviolet, kehilangan panas, dan dingin. Itu perlu tetap sehat dan utuh. Ketika fungsi penghalang kulit tidak benar, kita mengatakan itu dikompromikan, " kata Alex Kowcz, wakil presiden penelitian dan pengembangan AS untuk Eucerin. "Hambatan yang terganggu adalah alasan di balik sebagian besar komplikasi kulit, termasuk kulit kering." Pertahankan fungsi penghalang yang sehat dengan beberapa langkah sederhana.
Kurangi hujan yang panjang dan beruap. Jadikan cepat (5 hingga 10 menit) dan turunkan suhu dari panas ke hangat.
Tukar sabun pengeringan dan pembersih berbusa untuk pembersih bebas sabun.
Jangan menggosok kulit terlalu berlebihan. Untuk meningkatkan pergantian sel, cari cucian pengelupasan yang lembut.
Tambahkan pelembab ke kamar tidur Anda untuk mengembalikan kelembapan ke rambut, kulit, dan bibir.
Beri nutrisi pada bibir Anda dengan balsem yang mengandung petrolatum, shea butter, dan gliserin. Waspadalah terhadap fenol dan alkohol (sedang mengering) dan methol, yang dapat mengiritasi bibir.
Melembabkan wajah dengan lotion yang memperkuat penghalang kulit.
Cari pelembab dengan:
Humektan seperti gliserin, asam hialuronat, dan dimetikon, yang mengikat air ke permukaan kulit.
Emolien termasuk trigliserida, minyak (mineral, alpukat, kastor, dan jojoba), dan lanolin, yang melembutkan kulit dan mengurangi kekasaran.
Oklusi termasuk alkohol lemak (termasuk cetyl atau cetearyle), lilin, dan petrolatum, yang menciptakan segel untuk mencegah kehilangan air dari kulit.
Tapi hindari pengeringan bahan: etil dan metil alkohol dan pewangi.
Untuk Rambut Anda
Listrik statis dan rambut loyo adalah kutukan musim dingin; rambut kering juga lebih rentan rusak. Penata rambut terkenal, Ted Gibson, berbagi kiat-kiat ini untuk mengalahkan kesengsaraan rambut musim dingin.
- Shampo lebih jarang. Strip pembersihan harian rambut dari minyak alami. Cobalah keramas setiap hari - atau tunggu lebih lama, jika mungkin.
- Melembabkan dengan produk pembersih rambut yang ditargetkan untuk mengunci rapuh bergizi.
- Blow-dry lebih jarang. Atau turunkan pengaturan panas pada pengering.
- Batasi penggunaan produk penata rambut berbasis alkohol.
- Gunakan masker rambut setiap minggu untuk mengisi kembali helai rambut.
- Luangkan waktu di antara perawatan pewarnaan rambut (yang bisa mengering) dengan sampo dan kondisioner yang mengendap warna.
