Flatbread dengan pir, baby baby segar, dan gorgonzola | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 roti gandum utuh
• ½ buah pir, berinti dan diiris tipis
• 2 sendok makan parutan keju Gouda asap atau Fontina
• 1 ½ gelas salad bayi
• 1 sendok makan keju Gorgonzola remuk
• 2 sendok teh kenari, dipanggang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 400 ° F. Tempatkan satu roti gandum utuh di atas loyang. Lapisi tipis roti pipih dengan semprotan anti lengket. Panggang selama 4 hingga 6 menit atau hingga renyah dan ujungnya kecoklatan. Top dengan 1/2 buah pir, berinti dan diiris tipis. Taburi dengan 2 Tbsp. abon gouda asap atau keju fontina. Panggang selama 2 menit lagi atau sampai keju meleleh. Campurkan 1 1/2 cangkir sayuran hijau dengan 1 sendok makan. kue balsamic ringan. Untuk menyajikannya, letakkan salad di atas roti pipih dan taburi 1 Tbsp. keju Gorgonzola hancur dan 2 sdt. potongan kenari panggang.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 320 kalori, (5 g lemak jenuh, 3 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 22 mg, 751 mg natrium, 40 g karbohidrat, 10 g serat, 11 g gula, 14 g protein.