Bar oatmeal yang diisi buah | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Bahan

1 cangkir tepung serbaguna
1 cangkir gandum gulung yang dimasak dengan cepat
⅔ gelas gula merah dikemas
¼ sendok teh soda kue
½ cangkir mentega
1 resep Mengisi Apple-Cranberry, Mengisi Aprikot, Mengisi Kismis, atau Mengisi Mudah

Petunjuk arah

Langkah 1
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat F. Dalam mangkuk sedang menggabungkan tepung, gandum, gula merah, dan baking soda. Menggunakan blender kue, potong mentega sampai campuran menyerupai remah kasar. Sisihkan 1/2 cangkir campuran remah.
Langkah 2
Tekan campuran remah yang tersisa ke bagian bawah loyang 9x9x2 inci atau 11x7x1-1 / 2-inch yang tidak diperkecil. Sebarkan dengan isian yang diinginkan. Taburi dengan campuran remah yang disediakan. Panggang selama 30 hingga 35 menit atau sampai bagian atas berwarna emas. Dinginkan dalam loyang di rak kawat. Potong menjadi jeruji.

Menyimpan:

Lapisan bar di antara lembaran kertas lilin dalam wadah kedap udara; penutup. Simpan di lemari es hingga 2 hari atau bekukan hingga 3 bulan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 111 kalori, (2 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 11 mg, 55 mg natrium, 18 g karbohidrat, 1 g serat, 9 g gula, 1 g protein.

Pengisian Mudah

Bahan

1 ½ gelas cincang botol atau 20 ons dapat diisi dengan ceri atau persik

Petunjuk arah

Langkah 1
Gunakan cincang botol atau pai isi botol.

Mengisi Aprikot

Bahan

1 cangkir aprikot kering yang dipotong
¾ gelas air
¼ gelas gula
1 sendok makan tepung serbaguna

Petunjuk arah

Langkah 1
Dalam panci sedang, kombinasikan aprikot dan air. Didihkan; mengurangi panas. Didihkan, ditutup, selama 5 menit. Sementara itu, kombinasikan gula dan tepung; aduk ke dalam campuran aprikot. Masak dan aduk sekitar 1 menit lagi atau sampai mengental dan berbuih.