Daftar Isi:
Menanam rumput dimulai dengan biji yang tepat. Meskipun beberapa orang menyebutnya sebagai gandum, mereka sebenarnya biji gandum musim dingin yang keras merah. Mereka sudah tersedia dari cerita makanan kesehatan atau online. Saat membeli benih dari pengecer benih atau toko persediaan ag, beli benih organik jika Anda berencana untuk mengonsumsi rumput.
Wheatgrass (digunakan sebagai satu kata, bukan "rumput gandum") dapat ditanam dalam air tetapi biasanya ditanam dalam wadah yang diisi dengan tanah pot. Anda bisa menabur benih langsung ke tanah, tetapi mereka mendapatkan kepala mulai saat pertama kali tumbuh dalam botol.
Cara Menumbuhkan Wheatgrass
Satu cangkir biji wheatgrass tumbuh menutupi tanah pot yang berdiameter 7 hingga 8 inci. Jika Anda ingin menanam hanya jumlah yang Anda butuhkan, sebarkan biji kering dengan tebal di bagian bawah wadah dan gunakan jumlah itu.
Tuang biji wheatgrass ke dalam stoples kaca satu liter. Tambahkan air suhu kamar yang disaring, tutup lubangnya dengan penutup, dan kocok agar benar-benar bilas biji. Kuras air dengan hati-hati, gunakan saringan atau tutup dengan lubang kecil. Jika Anda sudah membuang bijinya, masukkan kembali ke dalam toples dan tutup kembali dengan air segar yang telah disaring.
Biarkan biji berendam dalam air selama delapan hingga 12 jam pada suhu kamar. Bilas dan tiriskan kecambah. Jika biji tidak menunjukkan tanda-tanda akar putih kecil, biarkan mereka duduk di dalam stoples yang dikeringkan tetapi lembab selama delapan hingga 12 jam, bilas dan tiriskan setiap delapan hingga 12 jam hingga akarnya tumbuh.
Menanam Rumput
Satu cangkir biji wheatgrass yang tumbuh menutupi tanah dalam pot berdiameter 7 inci atau beberapa pot yang lebih kecil. Pilih wadah setidaknya 2-1 / 2 hingga 3 inci.
Tanah gandum harus menjadi campuran pot yang ringan (tanah kebun terlalu padat). Basahi campuran pot dan letakkan di pot, sisakan sekitar 1 inci ruang antara tanah dan bagian atas wadah.
Sebarkan biji wheatgrass yang tumbuh di tanah dalam lapisan padat sedalam satu atau dua biji. Sirami tanah dengan lembut agar lembab tetapi tidak tergenang air. Botol semprot sangat ideal untuk penyiraman.
Tutup bagian atas pot dengan bungkus plastik, topi mandi, atau bahan lain agar kelembaban tidak cepat menguap. Tempatkan pot di lokasi yang hangat, sekitar 70 hingga 75 derajat F, tetapi jauh dari sinar matahari langsung.
Menanam Rumput
Periksa biji wheatgrass setiap hari. Pada sekitar hari ketiga hingga kelima, wheatgrass harus tumbuh aktif. Ketika benih telah mengubur diri di tanah pot dan mulai mengirim tunas hijau, lepaskan tutup pelindung dan pindahkan pot ke lokasi dalam ruangan di bawah sinar matahari yang cerah.
Jaga agar tanah tetap lembab dengan sprayer. Jika Anda membiarkan tanah mengering, tanaman wheatgrass yang kecil akan mati.
Wheatgrass yang tumbuh siap digunakan untuk proyek dekorasi atau untuk hewan peliharaan dalam waktu sekitar enam hingga delapan hari. Klik di sini untuk ide-ide dekorasi.
Makan Wheatgrass
Anda dapat memotong rumput gandum pada tahap apa pun tetapi idealnya ketika mencapai sekitar 6 inci tinggi. Semakin tua rumput, semakin pahit rasanya. Pangkas rumput tepat di atas benih.
Sama seperti rumput rumput Anda, wheatgrass terus tumbuh setelah Anda memotongnya, tetapi kandungan nutrisinya lebih rendah dengan potongan kedua. Yang terbaik adalah hanya membuat kompos atau membuang biji dan campuran pot dan memulai batch lain.
Wheatgrass mengandung zat besi, kalsium, magnesium, asam amino, klorofil, dan vitamin A, C, dan E.
Namun, wheatgrass dapat menyebabkan mual, gatal-gatal, atau ketidaknyamanan lainnya. Orang dengan intoleransi gandum mungkin ingin menghindarinya. Meskipun wheatgrass telah disebut-sebut sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit, ada sedikit penelitian untuk mendukung klaim tersebut.
