Bakteri hidup di pori-pori Anda dan setiap lapisan kulit. Beberapa bakteri jahat, seperti yang berkontribusi pada jerawat. Tetapi ada juga bakteri baik yang membantu merawat kulit Anda. Seperti terapis untuk kulit Anda, "Bakteri ini membuat sel-sel kulit kita tetap tenang dan bahagia, " kata Whitney Bowe, MD, seorang dokter kulit di New York City dan penulis The Beauty of Dirty Skin ($ 15, 37, Amazon). Bertugas menjaga kulit tetap lembab, merangsang produksi kolagen, dan mempertahankan diri dari infeksi, bakteri baik sangat penting untuk menjaga kulit sehat dan montok.
Jadi, di mana ada yang salah? Apa pun yang menghilangkan bakteri - pembersih kasar, pengelupasan kulit yang sering, atau bahan-bahan antibakteri - menyebabkan ketidakseimbangan pada banyak jenis yang ada di kulit. Faktanya, kebiasaan higiene kita sering melukai bakteri baik yang lebih lembut dan menyisihkan bakteri jahat yang lebih keras.
Rutinitas Perawatan Kulit Kering Yang Dapat Ditempuh Siapa Pun
"Ketika satu atau dua jenis bakteri mulai tumbuh berlebihan, mereka akhirnya memadatkan bakteri lain dan membuat perubahan dalam keseimbangan alami, " kata Bowe. "Ketika itu terjadi, peradangan masuk." Ini dapat menyebabkan kondisi kulit seperti jerawat, rosacea, dan eksim. Ketidakseimbangan juga mengurangi manfaat alami anti-penuaan dari bakteri, seperti peningkatan kelembaban dan produksi molekul hidrasi yang disebut ceramide.
Mengembalikan keseimbangan menggunakan pendekatan dua cabang. Pertama, bersihkan dengan hati-hati. Cuci hanya dengan formula lembut, artinya yang tidak membuat kulit terasa kencang atau bersih seperti Tula Purifying Face Cleanser ($ 28, Ulta), dan batasi pengelupasan kulit dengan scrub atau pengelupasan kimia (seperti asam dan enzim) hingga dua kali seminggu. . Kedua, perkenalkan kembali bakteri baik dengan produk perawatan kulit prebiotik atau probiotik; kami merekomendasikan Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask ($ 38, Sephora). "Probiotik adalah jenis yang hidup, " kata Bowe. “Dan prebiotik adalah makanan yang disukai oleh strain yang hidup. Anda dapat menganggapnya sebagai pupuk untuk probiotik. ”
Selain produk kecantikan dengan prebiotik dan probiotik, cobalah masker Bowe's DIY: Campurkan secangkir yogurt Yunani penuh lemak (dengan probiotik hidup); setengah alpukat; dan 1 Tbsp. madu. Hancurkan bersama dan oleskan untuk membersihkan kulit. Biarkan 15 menit lalu bilas. Tepuk kulit kering dan oleskan pelembab. Atau, Anda dapat mencoba Ya Untuk Superblueberry Mengisi Ulang Yogurt Yunani dan Masker Probiotik ($ 8, Ulta) untuk versi yang dibeli di toko.
