Nachos Mediterania | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 6 cangkir keripik tortilla
• 1 7 ons wadah hummus paprika merah panggang
• ½ cangkir tomato kering
• 1 12 ons toples direndam salad artichoke, tiriskan dan cincang kasar
• 4 ons keju kemangi dan keju feta rasa tomat
• 2 sendok makan bawang merah cincang
• Paprika merah hancur

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 475 derajat F. Baris loyang 15x10x1 inci dengan foil antilengket. Atur keripik di atas loyang.

• Langkah 2

  Dollm hummus atas keripik. Taburi dengan sesendok pesto dan salad artichoke. Taburi dengan keju, bawang merah, dan cabai merah. Panggang 6 hingga 8 menit atau sampai keju melunak.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 371 kalori, (5 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 5 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 18 mg, 866 mg natrium, 34 g karbohidrat, 4 g serat, 3 g gula, 8 g protein.