Salad melon dan beri | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 cangkir kubus atau bola melon dingin
• 2 cangkir melon kubus atau bola melon dingin
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok teh jus jeruk nipis segar
• 1 sendok makan mint segar
• 1 cangkir blueberry segar dan / atau raspberry merah

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sedang, kombinasikan blewah dan melon. Gerimis madu dan jus jeruk nipis di atas melon; dengan lembut aduk agar tercampur. Tutup dan dinginkan hingga 24 jam.

• Langkah 2

  Sebelum disajikan, tambahkan mint dan aduk perlahan agar tercampur. Taburi dengan beri segar.

• Langkah 3

  Untuk 4 hingga 6 porsi lauk

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 96 kalori, 29 mg natrium, 24 g karbohidrat, 2 g serat, 21 g gula, 1 g protein.