Panggang tuna barat daya | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 12 ons pasta dasi kupu-kupu kering
• 2 10, 75 ons krim kental sup jamur
• 1 cangkir susu
• 2 sendok teh bubuk cabai
• 1 sendok teh jintan
• ¼ garam sendok teh
• 1 12 ons kaleng tuna (paket air), tiriskan dan dikupas
• 1 11 ons dapat seluruh jagung kernel dengan paprika manis, tiriskan
• 4 cangkir keripik tortilla rasa nacho, dilumatkan secara kasar

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat F. Dalam oven Belanda, masak pasta sesuai dengan petunjuk paket; menguras. Kembali ke panci. Aduk sup, susu, bubuk cabai, jintan, dan garam. Lipat dengan lembut tuna dan jagung. Pindahkan campuran ke loyang persegi panjang tanpa kuartir 2 liter.

• Langkah 2

  Panggang, tertutup, selama 20 menit. Taburi dengan chip. Panggang, terbuka, selama 10 hingga 15 menit lebih atau sampai dipanaskan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 511 kalori, (3 g lemak jenuh, 4 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 27 mg kolesterol, 1322 mg natrium, 75 g karbohidrat, 5 g serat, 7 g gula, 26 g protein.