Sugar snap peaw slaw | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 gelas gula kacang polong
• 2 wortel sedang
• 1 adas umbi kecil (6 oz.)
• 1 apel besar
• 1 cangkir abon sawi merah atau kubis merah
• 1 cangkir parut napa kubis
• 6 ons yogurt Yunani polos
• 2 sendok makan cuka sari apel
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok teh mustard bergaya Dijon
• 1 sendok teh potongan tarragon segar
• Garam
• Merica hitam

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Potong kacang polong, wortel, adas dan apel menjadi potongan batang korek api; Tempatkan dalam mangkuk besar. Tambahkan kubis; aduk untuk menggabungkan.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil, kombinasikan yogurt, cuka sari apel, madu, mustard, dan tarragon. Tambahkan ke campuran sayuran; melemparkan untuk melapisi. Bumbui dengan garam dan lada.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 46 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 2 mg kolesterol, 80 mg natrium, 8 g karbohidrat, 2 g serat, 5 g gula, 2 g protein.