Kacang putih dan salad zaitun | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 3 cangkir daun bayam bayi, cincang kasar
• 1 cangkir kacang putih kalengan, dibilas dan dikeringkan
• 1 cangkir tomat ceri yang dibelah dua atau satu 14-1 / 2-ons. bisa prem tomat, cincang
• ¼ cangkir zaitun kalamata diadu, dipotong empat
• 1 sendok teh parutan kulit lemon

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sedang, kombinasikan bayam, kacang-kacangan, tomat, zaitun, dan kulit lemon. Aduk untuk bergabung. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 118 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 333 mg natrium, 21 g karbohidrat, 6 g serat, 3 g gula, 7 g protein.