6 Kebiasaan sehari-hari yang merusak rambut Anda (dan cara mengatasinya) | rumah & kebun yang lebih baik

Ketika datang ke kerusakan rambut, banyak dari kita hanya berpikir tentang pelanggar nyata - menyoroti terlalu sering, melewatkan potongan rambut biasa, mengambil di ujung terbelah. Tapi inilah masalahnya: Banyak hal yang membuat rambut Anda menjadi korban adalah kebiasaan sehari-hari Anda, banyak di antaranya tampaknya sama sekali tidak berbahaya. Ini adalah pengulangan kegiatan sehari-hari yang terus-menerus dari kegiatan ini yang pada akhirnya dapat menimbulkan beberapa kerusakan serius pada rambut Anda. Untungnya, Anda dapat dengan mudah melindungi helai Anda dengan membuat beberapa perubahan kecil dan menggunakan produk yang tepat. Inilah yang perlu Anda ketahui.

Kebiasaan untuk Beristirahat: Menyikat Rambut

Bukan berarti menyikat itu sendiri masalahnya, tetapi teknik menyikat yang tidak tepat. Pikirkan bagaimana Anda menyisir rambut Anda. Jika Anda seperti kami, Anda mungkin mulai dari atas dan bergerak ke bawah, bukan? "Menyikat ke bawah mendorong semua kusut ke bawah, " kata stylist Jess Vargas, anggota Tim Artistik di Zazú Salons di Chicago. Anda berakhir dengan satu simpul besar di ujung rambut Anda, yang kemudian membutuhkan banyak menarik dan menarik untuk membatalkan, tambahnya. Belum lagi ujung-ujungnya sudah menjadi bagian rambut Anda yang paling rusak dan lebih mudah patah.

Cara mengatasinya: Awalnya mungkin terasa aneh, tetapi mulailah menyikat rambut di ujungnya, bergerak ke atas ke akar. Vargas suka menggunakan Wet Brush Detangler Hair Brush, Target $ 6, 79 di, yang khusus dibuat untuk membantu mengatasi geraman dan bekerja dengan baik pada rambut basah atau kering. Masih memiliki beberapa simpul sial? Daripada menggunakan minyak siku untuk mengeluarkannya, buat hidup Anda lebih mudah (dan lindungi rambut Anda) dengan spritzing pada detangler. "Ini menambah kelembapan dan membuat rambut terpeleset, melembutkan simpul dan membuatnya lebih mudah untuk keluar, " jelasnya. Satu untuk dicoba: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, $ 6 di Walgreens.

Kebiasaan untuk Melanggar: Ekor Kuda Ketat

Tidak ada yang menentang kuda kesayangan, tetapi jika gaya yang terlalu ketat adalah gaya Anda, saatnya untuk mempertimbangkan kembali. “Kuncir kuda yang terlalu ketat membuat banyak tekanan dan ketegangan pada rambut, menyebabkan kerusakan, terutama di sekitar rambut-rambut halus di garis rambut, ” kata Vargas. Ini bisa menjadi sangat buruk sehingga ini bahkan dapat menyebabkan jenis rambut rontok, yang dikenal sebagai traksi alopecia.

Cara mengatasinya : Kami mengerti, menghindari kuncir kuda sepenuhnya mungkin tidak realistis bagi siapa pun. Tapi yang bisa Anda lakukan adalah setidaknya mencoba mengganti kuda poni dengan gaya lain; kepang rendah adalah salah satu alternatif yang baik yang akan menjaga rambut Anda keluar dari wajah Anda tanpa risiko kerusakan. Pada hari-hari kuncir kuda, Vargas menyarankan untuk menukar elastis standar Anda dengan Invisibobble, $ 8 di Ulta, dasi rambut yang tidak akan menciptakan banyak ketegangan. (Manfaat tambahan: Ini juga tidak meninggalkan penyok atau kerutan.) Namun yang terpenting, jangan pernah menarik rambut basah menjadi kuda poni. “Rambut paling lemah saat basah, karena saat itulah yang paling elastis, ” Vargas memperingatkan. Anda bisa berakhir tanpa sengaja menariknya dan meregangkannya terlalu banyak, dan kemudian akan patah saat mengering, tambahnya.

Kebiasaan Menghancurkan: Shampo Berlebihan

Keramas berlebihan mengeringkan rambut dan kulit kepala Anda, melucuti kulit kepala Anda dari minyak alami yang menciptakan kelembaban yang diperlukan untuk menjaga rambut tetap sehat dan berkilau, kata stylist selebriti yang berbasis di Chicago, Alex Brown. Belum lagi bahwa setiap kali Anda mencuci rambut, Anda memaparkannya ke penyebab kerusakan lainnya, seperti air panas dan alat pengering rambut (lebih banyak tentang itu dalam satu menit).

Cara mengatasinya: Kapanpun memungkinkan, Vargas merekomendasikan untuk mencuci hanya setiap hari. Gunakan sampo kering, seperti Shampo Refresh Kering Profesional Suave Professionals, $ 8, 33 di Walmart, untuk menahan Anda di antaranya. Dan ketika Anda mandi, pilihlah sampo yang bebas sulfat, yang lebih lembut dan lebih sedikit pengupasan pada rambut. Sekali seminggu, tukarkan kondisioner standar Anda dengan masker pelembab, seperti Masker Rambut Kérastase Nutritive Masquintense Thick, $ 48, 92 di Amazon, untuk menambah kelembapan kembali ke kulit kepala dan rambut Anda.

Kebiasaan untuk Melanggar: Hujan Panas

Tentu saja, mandi air panas yang panas terasa luar biasa, tetapi itu tidak membantu rambut Anda. Air panas membuka kutikula, lapisan terluar rambut. Hal ini memungkinkan kelembaban untuk keluar, mengeringkan dan merusak rambut. Belum lagi itu juga dapat menyebabkan rambut kusut dan menyebabkan warna memudar. Tidak terima kasih.

Cara mengatasinya : Temperatur yang hangat selalu terbaik untuk mencuci rambut. Mereka kurang merusak, dan air dingin juga membantu menutup kutikula rambut, meningkatkan kilau.

Kebiasaan untuk Melanggar: Menggunakan Sarung Bantal Katun

Siapa yang tahu bahwa tempat tidur Anda bisa menjadi masalah? Tidak ada yang salah dengan kapas, itu tidak bagus untuk rambut Anda, terutama jika itu kasar atau keriting. Kapas mengotori rambut Anda, menciptakan lebih banyak rambut kusut, kusut, dan simpul, kata Vargas. Dan kemudian, Anda dapat menebaknya, Anda harus menggunakan lebih banyak panas dan minyak siku untuk menata rambut Anda di pagi hari, meningkatkan kemungkinan kerusakan.

Cara mengatasinya: Berinvestasi dalam sarung bantal sutra adalah pilihan yang bagus. Karena rambut Anda meluncur melewatinya, “Ada sedikit gesekan, membuat rambut Anda lebih halus dan lebih berkilau, ” kata Brown, yang menyukai Slip Silk Pillowcase, $ 85 di Sephora.

Kebiasaan Melanggar: Mengeringkan Blow

Segala jenis panas dapat mengeringkan rambut Anda, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan. Panas langsung dari pengering rambut - atau alat panas apa pun - sangat bermasalah, terutama ketika Anda memaparkan rambut Anda setiap hari.

Cara mengatasinya: Jika pengeringan udara bukanlah suatu pilihan, taruhan terbaik Anda adalah menyiapkan rambut yang basah dengan pelindung panas. Pilihan Brown: Ouai Memory Mist Heat Protectant, $ 28. Menggunakan diffuser atau tambahan nozzle tambahan pada pengering Anda juga dapat membantu, karena ini akan menciptakan lebih banyak ruang antara udara panas dan rambut Anda, kata Vargas. Sejauh alat panas lainnya pergi, turunkan suhunya. Banyak yang datang dengan indikator suhu; Vargas merekomendasikan untuk membatasi pada 300 derajat, maks. Ini mungkin tampak rendah, mengingat bahwa banyak yang naik hingga 450 derajat, tetapi ini lebih dari cukup, katanya. (Dan ya, tambahkan beberapa pelindung panas sebelum menggunakan alat-alat ini juga, tambah Brown.) Ini juga merupakan langkah yang baik untuk tidak menggunakan dua alat panas secara berurutan. Dengan kata lain, coba cuci dan keringkan satu hari, kemudian lewati cuci dan keringkan pada hari berikutnya dan cukup gunakan curling iron atau flat iron untuk menyentuh gaya Anda.

Meskipun menghentikan kebiasaan ini mungkin tampak seperti langkah kecil, ini bisa sangat membantu meningkatkan kesehatan rambut Anda dan melindunginya dari kerusakan lebih lanjut. Dan semakin sehat rambutnya, semakin mudah perawatannya. Halo, untaian yang indah!