Apel dan bayam slaw | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 sendok makan mayones atau saus salad
• 2 sendok makan yogurt tawar atau krim asam susu
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok teh mustard bergaya Dijon
• ½ cangkir apel cincang
• 1 cangkir kol parut kasar
• ½ cangkir bayam segar parut kasar
• 2 sendok makan bawang cincang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Untuk saus, dalam mangkuk kecil aduk mayones atau saus salad, yogurt atau krim asam, madu, mustard gaya Dijon, dan garam. Aduk apel.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk pengaduk sedang, kombinasikan kol, bayam, dan bawang merah. Aduk agar tercampur. Tambahkan dressing dan aduk sampai rata. Untuk 2 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 175 kalori, (2 g lemak jenuh, 9 mg kolesterol, 183 mg natrium, 19 g karbohidrat, 2 g protein.