Anjing cabai | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 7, 5 ons dapat cabai dengan kacang, tidak terdrainase
• 2 sendok makan saus barbekyu botolan
• 1 sendok teh mustard disiapkan
• 4 penipu
• 4 roti hot dog, belah

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam casserole 1 liter yang aman dengan microwave, kombinasikan cabai yang tidakrain, saus barbekyu, dan mustard. Tempatkan frankfurters di atas campuran cabai. Tutup dan microwave dengan daya 100 persen (tinggi) selama 4 hingga 5 menit atau sampai campuran dipanaskan, aduk sekali. Tempatkan frankfurters di atas roti. Sendok campuran cabai di atas. Untuk 4 porsi hidangan utama.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 376 kalori, (8 g lemak jenuh, 3 g lemak tak jenuh ganda, 9 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 38 mg, 1276 mg natrium, 32 g karbohidrat, 4 g serat, 6 g gula, 13 g protein.