Kacang herba dalam madu | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 cangkir kacang campuran asin (kacang mede, hazelnut, pistachio, dan / atau kenari)
• 4 tangkai marjoram segar
• 1 gelas madu
• ½ sendok teh lada hitam kasar

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350 ° F. Lapisi loyang dengan kertas roti. Sebarkan kacang di atas loyang. Panggang selama 10 menit. Pindahkan kacang hangat ke handuk dapur yang bersih dan gosok untuk menghilangkan kulit lepas dari hazelnut. Keren.

• Langkah 2

  Bilas marjoram setangkai dengan baik. Tepuk dengan handuk kertas sampai benar-benar kering. Dalam panci kecil, kombinasikan madu, marjoram, dan lada hitam. Panaskan dengan api kecil selama 5 menit, aduk sesekali. Angkat dan panaskan sedikit.

• Langkah 3

  Bagi kacang antara empat toples 4 ons bersih. Tuang campuran madu secara merata di antara toples di atas kacang. Ketuk stoples dengan lembut untuk menghilangkan gelembung udara. Segel toples. Dinginkan hingga 1 bulan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 115 kalori, (1 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 0 mg, 31 mg natrium, 20 g karbohidrat, 1 g serat, 18 g gula, 2 g protein.