Drummach ayam Nacho | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 ½ gelas saus taco ringan
• 4 cangkir keripik tortilla hancur
• 3 pound drummettes ayam atau 12 stik drum ayam
• Campuran keju Meksiko parut (opsional)
• Saus saus yang diinginkan, seperti saus salad peternakan botol, salsa, saus taco ringan, dan / atau saus barbekyu (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 400 ° F. Lapisi loyang 15x10x1 inci dengan foil. Foil minyak; sisihkan panci. Tuang 1 1/2 cangkir saus taco ke dalam hidangan yang dangkal. Tempatkan keripik tortilla di piring dangkal lainnya. Celupkan ayam ke dalam saus taco, lalu ke dalam keripik tortilla, balikkan ke mantel. Tempatkan ayam di loyang disiapkan.

• Langkah 2

  Panggang selama 30 hingga 40 menit atau sampai ayam tidak lagi berwarna merah muda (setidaknya 175 ° F untuk stik drum). Jangan menghidupkan ayam saat memanggang. Jika diinginkan, taburi keju dan sajikan dengan saus yang diinginkan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 603 kalori, (10 g lemak jenuh, 11 g lemak tak jenuh ganda, 15 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 112 mg, 609 mg natrium, 29 g karbohidrat, 2 g serat, 4 g gula, 31 g protein.