Jari-jari ayam sinting | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ⅓ cangkir remah roti cornflake
• ½ gelas pecan yang dicincang halus
• 1 sendok makan serpih parsley kering
• ⅛ garam sendok teh
• ⅛ sendok teh bubuk bawang putih
• 12 ons potongan dada ayam tanpa kulit yang bertulang, dipotong menjadi potongan 1x3 inci
• 2 sendok makan susu skim

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam hidangan yang dangkal, campurkan tepung jagung, pecan, peterseli, garam, dan bubuk bawang putih. Celupkan ayam ke dalam susu, lalu gulung dalam campuran remah. Tempatkan di loyang 15x10x1 inci.

• Langkah 2

  Panggang dalam oven F 400 derajat selama 7 hingga 9 menit atau sampai ayam empuk dan tidak lagi berwarna merah muda. Membuat 15 buah.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 53 kalori, (0 g lemak jenuh, 12 mg kolesterol, 42 mg natrium, 2 g karbohidrat, 0 g serat, 5 g protein.