Spaghetti kalkun satu pot | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 gelas air
• 1 ¾ gelas saus pasta yang dibeli
• Spaghetti 4 ons, dihancurkan (sekitar 1 gelas)
• 1 pon sosis kalkun asap atau frankfurter yang dimasak sepenuhnya, dibelah dua memanjang dan diiris menjadi potongan-potongan kecil.
• 1 zucchini, dibelah dua memanjang dan diiris
• 3 sendok makan keju Parmesan parut

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam panci besar, aduk bersama air dan saus pasta. Didihkan. Tambahkan spageti yang rusak dan masak, tutup, selama 10 menit.

• Langkah 2

  Tambahkan kalkun dan zucchini ke dalam wajan. Kembali ke mendidih. Mengurangi panas. Tutup dan didihkan sekitar 5 menit atau sampai spageti lunak dan campuran dipanaskan.

• Langkah 3

  Taburkan keju Parmesan di atas setiap sajian. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 352 kalori, (3 g lemak jenuh, kolesterol 79 mg, 1585 mg natrium, 38 g karbohidrat, 4 g serat, 25 g protein.