Tas smoothie | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 cangkir stroberi, dipotong-potong
• 2 cangkir pisang, iris
• ½ cangkir blueberry
• ½ cangkir raspberry
• 1 cangkir bayi kangkung
• 1 cangkir bayam bayi

Petunjuk arah

Untuk Mempersiapkan:

• Langkah 1

  Bagilah bahan di antara empat kantong plastik 1 liter yang dapat ditutup kembali. Segel dan bekukan hingga 1 bulan.

Untuk Membuat Smoothie:

• Langkah 1

  Dalam blender, gabungkan isi 1 kantung dengan 1/2 hingga 1 cangkir susu almond atau jus apel. Blend pada tinggi selama 1 menit atau sampai halus. Sajikan segera.