Daftar Isi:
Jika Anda menderita diabetes, Anda dapat mengambil langkah-langkah positif untuk menjaga glukosa darah Anda senormal mungkin, yang akan membantu Anda merasa baik dan menunda atau mencegah komplikasi.
Tim perawatan kesehatan Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk Anda, gaya hidup Anda, dan tipe diabetes Anda. Anda dapat mengharapkan rencana ini terdiri dari komponen sevral: diet sehat, aktivitas fisik, dan, jika perlu, obat-obatan.
Meskipun rencana perawatan Anda akan disesuaikan untuk Anda, mengobati setiap jenis diabetes biasanya tergantung pada jenis yang Anda miliki, sebagaimana diuraikan pada halaman berikutnya.
Tipe 1
Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak menghasilkan insulin, yang membuatnya sulit untuk mengontrol gula darah. Biasanya, rencana perawatan termasuk diet tiga makanan yang dirancang dengan hati-hati dan setidaknya dua makanan ringan setiap hari, aktivitas fisik terencana, tes glukosa darah di rumah beberapa kali sehari, dan beberapa suntikan insulin setiap hari. Makanan dan camilan diatur agar sesuai dengan efek insulin pada tingkat terkuatnya.
Tipe 2
Banyak orang dengan diabetes tipe 2 dapat mengendalikannya tanpa obat dengan mengikuti rencana makan yang dirancang khusus dan melakukan aktivitas fisik rutin. Karena 9 dari 10 orang yang baru didiagnosis dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan, rencana makan dapat dirancang untuk membantu dalam penurunan berat badan. Ini juga akan membantu mencapai atau mempertahankan kadar kolesterol dan tekanan darah yang sehat. Tes glukosa darah di rumah dan kadang-kadang obat oral dan / atau insulin juga merupakan bagian dari perawatan diabetes tipe 2.
