Ayam burrito keju | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 cangkir selada romaine parut
• 4 3 ons bagian dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang
• 1 cangkir kacang refried bebas lemak, dipanaskan
• ¼ cangkir krim asam ringan
• ¼ cangkir keju cheddar rendah lemak parut

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Bagi selada di antara empat piring saji; letakkan dada ayam hangat di atas selada di setiap piring. Taburi dengan kacang refried, krim asam, dan keju.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 225 kalori, (3 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 81 mg, 370 mg natrium, 9 g karbohidrat, 3 g serat, 1 g gula, 32 g protein.