Daftar Isi:
Bahan
Petunjuk arah
-
Aduk ayam, melon potong dadu, mentimun, zucchini, dan bawang hijau dalam mangkuk besar.
-
Untuk berpakaian, campurkan jus jeruk nipis, minyak salad, air, daun ketumbar atau mint, gula, dan lada putih dalam toples ulir. Tutup dan kocok dengan baik. Gerimis 1/2 cangkir saus di atas campuran ayam dan melon. Aduk perlahan untuk melapisi. Dinginkan sisa saus untuk penggunaan lain.
-
Membagi campuran melon di antara bagian melon. Jika diinginkan, hiasi dengan daun ketumbar dan frisee segar. Sajikan segera. Untuk 4 porsi.
Pertukaran makanan:
-
1/2 sayur, 1/2 buah, 1/2 pati, 3 daging, 1-1 / 2 lemak.