Bungkus salad cobb | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ½ cangkir saus salad keju biru
• 4 8 inci gandum utuh atau tortilla tepung rasa Barat Daya
• 4 daun selada romaine, iga dihapus
• 4 strip daging asap, dimasak garing dan dikeringkan
• 2 bawang hijau, potong tipis-tipis
• 2 buah tomat prem, disemaikan dan dipotong tipis-tipis
• ½ cangkir keju mozzarella parut (2 ons)
• 8 ons ayam matang, parut

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Sebarkan saus salad di satu sisi setiap tortilla. Taburi dengan selada, bacon, bawang hijau, tomat, keju, dan ayam suwir. Gulung dengan kuat. Sajikan segera. Atau, bungkus dengan bungkus plastik dan dinginkan hingga 4 jam. Untuk 4 porsi hidangan utama.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 404 kalori, (7 g lemak jenuh, 69 mg kolesterol, 734 mg natrium, 17 g karbohidrat, 10 g serat, 26 g protein.