Rumah Resep Salad layu Maple-pork | rumah & kebun yang lebih baik

Salad layu Maple-pork | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Dalam mangkuk besar, campurkan bayam, mentimun, dan bawang merah; menyisihkan. Potong tenderloin babi. Potong tenderloin babi menjadi irisan setebal 1/4 inci. Bumbui dengan garam dan merica. Dalam wajan besar, masak babi dalam 1 sendok makan minyak panas di atas api sedang-tinggi selama 2 hingga 3 menit atau sampai daging agak merah muda di tengahnya, berputar sekali. Tambahkan daging babi ke dalam mangkuk dengan campuran bayam; menyisihkan.

  • Untuk berpakaian, masak dengan wajan yang sama dan aduk bawang merah dalam 1 sendok makan minyak panas di atas api sedang sekitar 2 menit atau sampai lunak. Tambahkan cuka dan sirup maple. Didihkan, terbuka, selama 1-1 / 2 hingga 2 menit atau hingga sedikit menebal. Bumbui dengan garam dan lada tambahan. Tuang saus di atas campuran bayam, aduk rata. Atur salad di piring saji. Taburi keju dan almond. Untuk 4 porsi hidangan utama.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 325 kalori, (4 g lemak jenuh, 67 mg kolesterol, 349 mg natrium, 23 g karbohidrat, 3 g serat, 24 g protein.
Salad layu Maple-pork | rumah & kebun yang lebih baik