Sup bakso Meksiko | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 kaleng 14, 5 ons tomat gaya Meksiko direbus, tidak terlatih
• 2 12 ons paket bakso kalkun beku buatan Italia, dicairkan (24 total)
• 1 15 ons kaleng kacang hitam, dibilas dan dikeringkan
• 1 14 ons kaldu ayam berpengalaman dengan bawang putih panggang
• 1 10 ons paket jagung kernel utuh beku, dicairkan
• Oregano segar (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam kompor lambat 4 hingga 5 liter, gabungkan tomat yang tidak dikeringkan, bakso, kacang yang dikeringkan, kaldu, dan jagung.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada pengaturan panas rendah selama 6 hingga 7 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 3 hingga 3 1/2 jam. Jika diinginkan, hiasi setiap porsi dengan oregano.

Untuk Pembersihan Mudah:

Lapisi slow cooker Anda dengan liner slow cooker sekali pakai. Tambahkan bahan sesuai petunjuk dalam resep. Setelah hidangan Anda selesai dimasak, sendok makanan keluar dari slow cooker Anda dan buang saja liner. Jangan mengangkat atau memindahkan liner sekali pakai dengan makanan di dalamnya.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 287 kalori, (6 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 37 mg, 1134 mg natrium, 30 g karbohidrat, 6 g serat, 3 g gula, 16 g protein.