Kita tahu suhu ekstrem bisa membuat orang yang paling kurus pun layu, tetapi sepatu lari?
Para peneliti di University of Oregon memeriksa perubahan sifat bantalan dan stabilitas pada sepatu yang dikenakan oleh pelari yang berolahraga di cuaca dingin (30 hingga 35 derajat F.) dan panas (90 hingga 95 F.).
Dalam kondisi dingin, sifat bantalan dari midsoles yang cukup kaku turun hingga 50 persen, kata peneliti Barry T. Bates, Ph.D. Ini bisa berarti kekuatan dampak hingga 1, 5 kali lebih besar dihasilkan pada tubuh selama musim dingin dibandingkan dengan musim panas. Sepatu dengan komponen yang berisi gel dan udara kurang terpengaruh oleh perubahan suhu, kata Bates.
Dalam kondisi panas, stabilitas sepatu menderita. Sepatu yang kaku menjadi lebih fleksibel, yang merupakan berita buruk bagi banyak pelari yang membutuhkan sepatu yang kaku untuk mencegah overpronation. Pelari yang overpronate (kaki berguling ke dalam) sering mengalami masalah kaki dan lutut.
Menyarankan Bates: "Jika Anda banyak berlari, rentan terhadap cedera, dan hidup dalam iklim dengan perbedaan suhu yang besar, beralih dengan musim dari satu jenis sepatu lari ke yang lain dapat mencegah cedera."
