Yogurt dengan gerimis raspberry | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ¼ cangkir raspberry segar
• 2 sendok teh madu
• ¼ sendok teh kulit lemon, parut halus
• 5, 3 ons yogurt Yunani vanilla bebas lemak
• 2 sendok teh irisan almond, dipanggang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Menggunakan bagian belakang sendok tekan 1/4 cangkir raspberry segar melalui saringan mesh halus; buang biji. Gabungkan pure raspberry dengan 2 sdt. madu dan 1/4 sdt. kulit lemon diparut halus. Gerimis di atas 5, 3 ons. karton yogurt Yunani bebas lemak vanila. Atas dengan 1/4 cangkir raspberry segar dan 2 sdt. memanggang irisan almond.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 203 kalori, (0 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 0 mg, 67 mg natrium, 31 g karbohidrat, 5 g serat, 26 g gula, 16 g protein.