Bilah aprikot-oatmeal | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 cangkir tepung serbaguna
• ½ cangkir tepung gandum utuh
• ½ sendok teh garam
• ½ sendok teh soda kue
• ½ sendok teh bubuk kayu manis
• 1 butir telur kocok
• ¼ gelas gula merah dikemas
• ½ cangkir yogurt rendah lemak biasa
• ⅓ gelas air
• ¼ cangkir molase
• ¼ gelas minyak goreng
• 1 cangkir gandum gulung yang dimasak dengan cepat
• ¾ cangkir dipotong aprikot kering
• ½ cangkir kismis
• ¾ gelas gula bubuk yang sudah diayak
• 1 - 2 sendok makan jus jeruk atau susu

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar, campurkan tepung serbaguna, tepung gandum utuh, garam, soda kue, dan kayu manis.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk pengaduk sedang, kombinasikan telur, gula merah, yogurt, air, tetes tebu, dan minyak. Aduk campuran tepung; campur dengan baik.

• Langkah 3

  Aduk oat, aprikot, dan kismis. Sebarkan dalam loyang 13x9x2 inci.

• Langkah 4

  Panggang dalam oven 350 derajat F. selama 20 hingga 25 menit atau sampai tusuk gigi yang dimasukkan di dekat tengah keluar bersih. Keren.

• Langkah 5

  Untuk glasir, aduk gula bubuk dan cukup jus jeruk atau susu untuk membuat konsistensi gerimis. Gerimis di atas jeruji. Untuk 36 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 70 kalori, 0 mg kolesterol, 50 mg natrium, 14 g karbohidrat, 1 g protein.