Salad ayam | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 3 gelas ayam potong dadu, dimasak
• 1 ½ cangkir seledri potong dadu
• ½ sendok teh garam
• 3 butir telur matang, dipotong-potong
• 3 acar manis (atau adas), dicincang
• ½ Mayones
• Irisan tomat
• Tombak asparagus yang dimasak *

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Campurkan ayam, seledri, garam, telur, dan acar. Basahi dengan mayones; sajikan dalam mangkuk salad berlapis selada. Hiasi dengan irisan telur tambahan, irisan tomat, dan tombak asparagus yang dimasak.

****Tip:

Untuk memasak asparagus, tempatkan keranjang pengukus di dalam panci. Tambahkan air tepat di bawah bagian bawah keranjang. Didihkan air. Tambahkan asparagus; tutup dan kukus selama 3 hingga 5 menit atau sampai asparagus lunak.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 317 kalori, (4 g lemak jenuh, 10 g lemak tak jenuh ganda, 6 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 163 mg, 646 mg sodium, 5 g karbohidrat, 1 g serat, 3 g gula, 25 g protein.