Keripik dan ayam salsa | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 3 ons setengah matang dada ayam tanpa tulang tanpa kulit
• 2 sendok makan tomat cincang halus
• 2 sendok makan salsa tebal
• 1 sendok teh paprika hijau potong dadu
• ¼ cangkir dihancurkan keripik tortilla panggang kasar

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Lapisi dada ayam hangat dengan tomat, salsa, dan cabai. Taburi dengan keripik tortilla.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 181 kalori, (1 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 72 mg, 320 mg natrium, 9 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g gula, 28 g protein.