Sup labu berbumbu kayu manis | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 15 ons labu bisa
• 1 14 ons dapat mengurangi kaldu ayam natrium
• 1 cangkir susu bebas lemak
• 1 sendok makan gula merah
• ¼ sendok teh bubuk kayu manis
• ⅛ garam sendok teh
• ⅛ - 0, 25 sendok teh pala bubuk
• Daun bawang segar yang dipotong (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Aduk labu, kaldu ayam, dan susu dalam panci besar. Aduk gula merah, kayu manis, garam, dan pala; panaskan hanya sampai mendidih. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 5 menit.

• Langkah 2

  Untuk melayani, tuangkan ke dalam cangkir; taburi dengan daun bawang, jika diinginkan. Menghasilkan 6 (3/4-cup) porsi lauk.

Kiat

Dinginkan, tertutup, hingga 2 hari. Sajikan dingin atau panaskan, aduk terus.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 49 kalori, (0 g lemak jenuh, 1 mg kolesterol, 254 mg natrium, 10 g karbohidrat, 2 g serat, 3 g protein.