Tumis daging babi Jamaika | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 sendok makan minyak goreng
• 1 paket 16 ons paprika beku beku dan sayuran tumis bawang
• 12 ons potongan daging babi untuk tumis *
• 2 - 3 sendok teh bumbu brengsek Jamaika
• ½ cangkir saus prem botolan
• Kecap (opsional)
• Kacang tanah (opsional)
• 2 cangkir nasi panas atau pasta

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam wajan atau minyak wajan besar di atas api sedang-tinggi. Tambahkan sayuran beku; masak dan aduk selama 5 hingga 7 menit atau sampai sayuran lunak. Hapus sayuran dari wajan.

• Langkah 2

  Aduk babi dengan bumbu brengsek; tambahkan ke wajan. Tambahkan lebih banyak minyak jika perlu. Masak dan aduk selama 2 hingga 5 menit atau sampai daging babi tidak lagi berwarna merah muda.

• Langkah 3

  Tambahkan saus prem untuk wajan; kembalikan sayuran. Dengan lembut lemparkan ke atas mantel; panas melalui. Jika diinginkan, bumbui dengan kecap asin dan taburi dengan kacang. Sajikan dengan nasi.

*Tip:

Jika supermarket Anda tidak menjual potongan daging babi, potong sendiri daging babi Anda.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 357 kalori, (2 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 54 mg kolesterol, 405 mg natrium, 45 g karbohidrat, 2 g serat, 4 g gula, 22 g protein.