Daftar Isi:
Segenggam penuh kacang kenari yang gurih dan renyah dapat membantu pria melawan kanker prostat, kata Paul Davis, Ph.D., seorang peneliti nutrisi di University of California, Davis. Dalam studi barunya, Davis memberi makan kenari atau minyak kedelai untuk tikus yang diprogram untuk mengembangkan kanker prostat. Tikus kenari mengembangkan tumor kanker yang 50 persen lebih kecil dan tumbuh 30 persen lebih lambat dari tikus minyak kedelai. "Kacang kenari mengandung paket senyawa, termasuk asam lemak omega-3, yang berinteraksi untuk memberikan manfaat kesehatan, " kata Davis. "Saya berharap bahwa hasil yang kami amati pada tikus kami kemungkinan besar akan ditemukan pada pria, juga, ketika dipelajari, " tambahnya.
Selain menyajikan kacang walnut, cara lain untuk membantu pria Anda mencegah kanker prostat meliputi:
- Mengurangi daging merah dan produk susu.
- Meningkatkan asupan buah dan sayuran berwarna cerah, termasuk tomat dan buah delima, yang juga terbukti mengurangi risiko kanker prostat.
- Mendorongnya untuk menjalani gaya hidup aktif.
