Ramen wajan dan sayuran | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 potong daging asap
• 2 bawang merah cincang halus
• 1 siung bawang putih, cincang
• 6 ons udang kecil beku, dikupas, deveined, dicairkan
• 2 8 ons labu musim panas kuning, dipotong empat memanjang dan diiris
• 2 3 ons paket mie ramen rasa ayam, rusak
• 2 gelas air
• 1 cangkir ham country cubed (4 ons)
• 1 cangkir kacang polong beku
• ¾ cangkir keju Parmesan yang dicacah halus
• ¼ gelas susu

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam wajan besar, masak bacon dengan api sedang sampai kecoklatan. Tiriskan bacon di atas tisu, sisakan tetesan di wajan. Daging hancur.

• Langkah 2

  Tambahkan bawang merah dan bawang putih ke tetesan di wajan; masak dan aduk dengan api sedang-tinggi 30 detik. Tambahkan udang; masak dan aduk sekitar 2 menit atau sampai buram. Buang udang dari wajan. Tambahkan squash ke wajan; masak dan aduk 2 menit. Tambahkan squash, mie pecah, air, ham, kacang polong, dan setengah dari paket bumbu (buang sisa bumbu atau simpan untuk penggunaan lain). Didihkan. Masak dan aduk sekitar 3 menit atau sampai mie empuk dan sebagian besar cairan diserap. Aduk 1/2 cangkir Parmesan dan susu sampai tercampur. Aduk udang dan panaskan. Hancurkan daging asap dan sisa Parmesan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 560 kalori, (12 g lemak jenuh, 3 g lemak tak jenuh ganda, 9 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 125 mg, natrium 1656 mg, karbohidrat 38 g, serat 4 g, gula 6 g, protein 36 g.