Kacang hijau alfredo | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• Semprotan memasak antilengket
• 2 9 ons paket kacang hijau beku beku atau satu paket 20 ons (sekitar 5 gelas)
• 1 ½ cangkir paprika merah cincang (2 sedang)
• 1 10 ons wadah saus Alfredo ringan yang didinginkan
• 1 cangkir bawang cincang (1 besar)
• 1 8 ons bisa diiris kastanye air, tiriskan
• ¼ sendok teh garam bawang putih
• ½ cangkir crouton rasa Parmesan, sedikit dihancurkan (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Lapisi perlahan bagian dalam kompor lambat 3 1 / 2- atau 4 liter dengan semprotan memasak. Dalam mangkuk besar, campurkan kacang hijau, lada manis, saus Alfredo, bawang, kastanye, dan garam bawang putih. Masukkan campuran kacang ke dalam slow cooker yang sudah disiapkan.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada pengaturan panas rendah selama 5 hingga 6 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 2 1/2 hingga 3 jam. Sajikan dengan sendok berlubang. Jika diinginkan, taburi setiap sajian dengan crouton yang dihancurkan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 117 kalori, (3 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 16 mg, 358 mg natrium, 14 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 4 g protein.